選擇防曬產品最重要的關鍵點有哪些?才不會變黑?
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上一篇提到長期受到陽光照射除了變黑、膚色暗沉外，還會引起皮膚早發性老化，例如皺紋、細紋、皮膚鬆弛等問題（文章：長期曬太陽會老更快?小心還會癌變！）顯示防曬對皮膚的重要性，但....市面上五花八門這麼多種防曬產品，到底因該怎麼挑呢?
UVB（防曬）、UVA（防曬）是什麼？
首先在外包裝上可以關注一下是否有明確標示：SPF (UVB防曬)、PA/PFA/PPD (UVA防曬)、臨界波長(產品防曬範圍)等防曬三大指標。
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SPF（Sun Protection Factor）陽光保護係數
也是最常見的防曬指標，主要針對紫外線UVB 的防曬效果。UVB 的遮蔽率計算公式為(SPF-1)/SPF100%。例如SPF50防曬產品計算方式：(50-1)/50X100%=98%，代表防曬時間內可以遮蔽掉98%的紫外線UVB。（大家也可以計算一下手邊的防曬品看看喔！）
另外，SPF還有遮蔽時間長短的意義，假設我們不擦防曬在太陽下照射10分鐘皮膚逐漸發紅，使用SPF50可以延長曬紅時間為10分鐘50倍，也就是對紫外線UVB的遮蔽時間可以達到500分鐘(約8小時)。所以SPF係數越高代表遮蔽時間越長。
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PA or PFA (Protection Factor of UVA)：主要是防止UVA傷害皮膚程度
PA值則是日本日本厚生省所公佈的UVA防護效果測定方式，可分為三級。
(1) PA+ 或 PFA2-4：代表可延緩皮膚曬黑時間2至4倍
(2) PA++ 或 PFA4-8：代表可延緩皮膚曬黑時間4至8倍
(3) PA+++ 或 PFA>8：代表可延緩皮膚曬黑時間8倍以上
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臨界波長（critical wavelength，CW）
又稱關鍵波長，是美國皮膚科醫學會提出的標示方式，美國及歐盟有越來越多國家開始重視這個數值。臨界波長是指防曬產品經過測試後能阻斷90%紫外線最大波長，所以臨界波長越大對紫外線A的防護效果越好，目前規範要高於370nm才可以標示廣譜防曬品，且才能有效防護UVA1對皮膚傷害喔！
以上三種還是有但書的～前提皮膚不碰到水也沒流汗！才能達到完整遮蔽效果，像是炎熱的夏天，一動就流汗的情況下，建議要定時補充防曬產品才是正確肌膚防護保養。
