【防禦美白是什麼】掌握三大「美白方式」秘訣，阻斷黑色素沉澱，最新防禦美白方法哲學大公開

出門前明明敷了美白面膜，怎麼一整天臉上還是很暗沉？每天的膠原蛋白粉、維他命c和各種防曬步驟也全盤做到位，為什麼還是沒有變白的膚色？現代女性，除了美白保養，更期待皮膚能透亮泛出光澤感，不過陳年的黑色素暗沉、瑕疵痕跡，終究讓皮膚看上去有層暗沉灰 ，這篇文章，將會告訴你最新保養的『美白方式』和『強化肌膚防禦力』的獨特防禦方式，讓你輕鬆抵制環境傷害同時啟動美白開關，即刻讓臉綻放「美顏光肌費洛蒙」。

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防禦美白是什麼？

期待有效的『美白保養』前，要先了解『預防』的重要性，千萬不能等到皮膚已曬黑後，才希望改善曬黑的膚色變白，所謂的『防禦美白』觀念，是不讓你的皮膚從原本的白肌成為黑肌，因為你的美白步驟需要先「超前部署」，才是真正可以『預防勝於治療』的關鍵。

為什麼要維持臉部防禦型美白？是什麼意思？

紫外線是如何造成黑色素形成？

皮膚會變黑的重點元兇就是紫外線，紫外線直射到皮膚會陸續產生自由基，而自由基在皮膚的表層開始因為紫外線的關係開始產生，而自由基會陸續傳遞訊息到黑色素細胞，而黑色素細胞收到訊息就會開始產生黑色素並持續深入沉澱，黑色素出來之後就會隨著皮膚的代謝過程，逐步前往皮膚表皮層，與角質層，一層一層往外推，讓皮膚開始變黑

雖然說皮膚的正常代謝過程可以幫助角質層代謝，黑色素也會慢慢代謝掉，不過底層的肌膚不斷地在形成黑色素，雖然表層的黑色素已經被代謝掉，但是深層的黑色素還是會不段的往上推，以至於肌膚不能長期性的維持白皙，顧名思義我們要防禦的第一步驟就是防禦紫外線、阻絕紫外線，盡量不讓接觸到的紫外線，去照射到你的皮膚。

哪些情況會促進黑色素快速形成？

皮膚會變黑的多數情況下，除了紫外線所產生的自由基，造成黑色素細胞產生黑色素之外，日常生活的習性與身體的循環習慣也是一項重要的關鍵，可參考下列細項，細看你有沒有這些讓皮膚開始變黑的問題

阻斷紫外線分別有兩大方式

1. 使用有效的「防曬劑」產品，共有三個的關鍵分別是，「盡量選擇SPF30以上或SPF50的防曬產品」，「UVA要大於三顆星以上，或PA要8以上」，「臨界波長（Critical Wavelength、防曬廣度）要大於370以上」。
2. 避開有「光源」的位置，避免紫外線照射，透過陽傘、長袖衣物、躲在車內，遮蔽物底下。

紫外線傷害如何造成讓黑色素形成？

根據這張圖示可以直覺辨識，當紫外線曝曬後導致肌膚後續產生的循環現象

左上圖示，表示紫外線曝曬後，引發自由肌生成皮膚變黑的第一關鍵，此時可以透過含有抗氧化成分加以對抗黑色素。

左下圖示，表示第二關鍵B-white阻斷訊息傳遞，讓黑色素細胞不收到訊號。

右邊最下方圖示，表示第三關鍵，抑制黑色素生成，預防黑色素形成。

右邊中間圖示，表示抑制黑色素傳送。

右上方圖示，表示排除黑色素，去除老廢角質，透過去角質代謝淺層淡斑。

黑色素形成了！該如何選擇美白成分？

如果已經遭到許多紫外線曝曬而引發後續黑色素的堆積，此時，防曬成分、美白成分，是美白機轉的主要核心，所以對抗自由基傳遞黑色素的方式，必須提前透過抗氧化成分來解決，挑選適合自己抗氧化、美白配方，需要經過實證的美白成分才能有效全面啟動美白機轉，如下可參考

• 抗氧化成分

維生素Ｃ、左旋c成分、維生素C醣苷、乙基維生素Ｃ、維他命c衍生物，菸鹼醯胺(維他命B3)、白藜蘆醇、SOD，Q10、洋甘菊，如何選擇適合本身肌膚的成份？肌膚在接受到陽光的紫外線照射時，容易因為曬傷而產生紅、腫、乾、癢等現象，而這些的發炎情況在之後也容易產生黑色素沉澱的狀況，因此謝醫師建議，著重在抗發炎、抗氧化的成份。像是維生素C衍生物、SOD(超氧化物歧化酶)、Q10等，都具有抗氧化的作用，可以做為肌膚的第一道防護及修護，而白藜蘆醇也具有對抗氧化，幫助修護肌膚曬後的乾燥、泛紅困擾。甘草、洋甘菊對於曬後的紅、腫、乾、癢都可以達到補充水份及舒緩的效果，甚至減緩肌膚光過敏的情況。這些自由基清除掉後黑色素形成的數量就會減少，這就是防禦美白最極為重要的關鍵要素，都是非常適合抗氧化的成分產品。

• 預防黑色素形成-訊息阻斷和抑制生成

如果自由基過多訊息傳遞給黑色素細胞時，此時黑色素已經增生時，就需要花一些功夫將它去除掉，紫外線和黑色素細胞的“訊號傳遞“的過程，可以使用Beta-white這個成份來阻斷，減少黑色素細胞接受到更多的訊息，減緩黑色素的產生。在紫外線和黑色素細胞的接觸過程，還是成會有許多頑強的黑色素細被觸發，因此可以選擇抑制黑色素生成(抑制酪胺酸酶)的成分來幫助，像是傳明酸、熊果素、麴酸、穀胱甘肽，透過這些美白成分，來幫助日常保養時抑制黑色素生成，同時提升色澤和美白效果。

• 淡化黑色素沉澱

皮膚已經曬黑，我們可以透過去角質來加速黑色素排除，前提是，假如你的肌膚是敏感肌膚或脆弱肌膚，則不建議大量使用去角質去除表層的色素。在適當的肌膚狀況下，可以適當的使用溫和去角質成分，將附著在肌膚表層的黑色素排除掉，「A醇、杏仁酸、複合果酸、複合酵素」，這些成分能幫助肌膚降低黑色素細胞活性，淡化黑色素沉澱，同時加速代謝老廢角質脫落，對於抗氧化、抗老的作用也有明顯的顯著效果，因此在整個防禦美白的任務上，確實淡化黑色素且抗氧化，挑選有效成分真實不可少。

• 提升美白功效

皮膚『白』，指的是表皮層細胞排列整齊和黑色素沉澱堆積較少，想要提升美白的功效，生活中需要提升自我防禦措施，例如：避免肌膚乾燥、防曬、不過度清潔、固定運動、多攝取蛋白質、減少糖分與澱粉的習慣，同時最為簡單的方式，就是可以從補充美白成分，『維生素Ｃ、左旋c成分、Beta-white、甘草、牡丹皮、桑白皮、槐花米』開始，都是可以強力抗氧化的美白配方，主要與上述淡化黑色素成分，相輔而成，進而達到美白效果和多重保養的全方位白皙。