痘痘必須知道的Q&A

Q: 痘痘只是在青春期發生嗎?
A: 痘痘不只是在青春期發生,如果有作息時間不規律、飲食習慣不良等,幾乎在12-60歲的年齡階段都可能長痘痘。目前國際皮膚科學界將25歲以上的痘痘歸類為所謂的【成人痘】


Q: 痘痘只長在臉上嗎?
A: 痘痘特別喜歡在皮脂分泌比較旺盛的部位冒出來,例如面頰、額頭、鼻夾溝,其次是胸部、背部以及肩部。所以痤瘡不只是發生在臉部,其餘皮脂腺分泌旺盛的部位也是可能發生的。


Q: 長痘痘的時候能化妝嗎?
A: 臉上有痘痘的情況下盡量減少化妝,特別是盡量少用化妝品來遮蓋。因為化妝品遮蓋後,會使皮膚的透氣性變差,毛孔阻塞更加厲害,毛囊更容易誘發感染,激發痘痘的生長。


Q: 痘痘肌多偏油性,所以不需要多補水?
A: 一般油性膚質的人比較容易得痤瘡,但是這類朋友往往會因為臉部出油明顯而經常做臉部清潔,最後會導致皮膚呈缺水的狀態,於是臉部的出油會因為代償作用而加重,因此形成惡性的循環。所以油性肌膚的人,在臉部清潔的同時一定要做好【補水】工作,當補水工作做好以後,臉部的代償性出油會減少,於是痤瘡也會跟著好轉許多。


Q: 痘痘肌多偏油性,所以不需要多補水?
A: 一般油性膚質的人比較容易得痤瘡,但是這類朋友往往會因為臉部出油明顯而經常做臉部清潔,最後會導致皮膚呈缺水的狀態,於是臉部的出油會因為代償作用而加重,因此形成惡性的循環。所以油性肌膚的人,在臉部清潔的同時一定要做好【補水】工作,當補水工作做好以後,臉部的代償性出油會減少,於是痤瘡也會跟著好轉許多。

 

Q: 青春痘為何總是反反覆覆?
A: 引起痤瘡的因素主要有【雄性激素提升】、【皮脂分泌增加】、【毛囊皮脂腺開口處過度角化】、【毛囊堵塞】,加上【痤瘡桿菌增生】及其後的【發炎反應】。因此,當在生活中反覆觸發這些因素,例如熬夜、飲食不規律、壓力大或精神緊張,痘痘就會反覆發作。

 

Q: 為什麼頭皮出油多的人也比較會長痘痘
A: 油性肌膚與其他類型皮膚相比,痤瘡的程度通常要嚴重。油性肌膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,而痤瘡是由於皮脂腺過度發育,毛囊角質化嚴重,皮膚的代謝不能順利排出皮脂,從而引發了痤瘡。頭皮出油的多少反映的是皮脂腺分泌的旺盛,因此有頭皮出油的人比較會長痘。

 

Q: 青春痘與熬夜有關係嗎?
A: 首先,熬夜會使人體的生物時鐘發生紊亂,人的作息規律被打亂,甚至黑夜白天顛倒,人體的內分泌就會失調。此外熬夜導致人體免疫力下降,更容易感染痤瘡桿菌,誘發痘痘形成。

 

Q: 為什麼女生月經前痘痘會加重?
A: 痘痘發病原因之一是內分泌失調造成的,具體的講,就是體內雄性激素分泌過高造成的。一般來說,雄性激素的分泌會在月經前達到最高峰,很多女性會在經前拚命冒痘痘,就是這個道理。此外還有一些其他的原因,比如說月經前毛囊皮脂腺開口縮小,使皮脂腺內皮脂堆積增加,也是月經前痤瘡加重的促進因素。

 

Q: 長痘痘和遺傳有關係嗎?
A: 最新的國內外研究表明,痘痘是屬於多基因遺傳皮膚疾病。通過對大量社會人群、家族、雙胞胎等的研究發現,遺傳因素是導致痘痘發病的重要因素之一,沒有家族史的人群發病率較有家族史的發病率低。有家族史的人發生痘痘的年齡更小且病情更嚴重。

 

Q: 吃辣椒會長痘痘嗎?
A: 很多痘友都認為吃辣椒會長痘痘?其實到目前為止,只有兩種類型飲食明確可能與痤瘡發生有關:一種是高糖飲食(甜食),另一種是高乳製品飲食(牛奶等)。有研究表明,升糖負荷(Glycemic load,GL)高的食物和奶製品會導致胰島素和類胰島素生長因子- 1(IGF-1)的升高,可刺激卵巢、睾丸和腎上腺中的雄性激素合成,而IGF-1還會促進皮脂腺細胞和毛囊細胞生長,增加皮脂腺分泌,痤瘡自然就【呼之欲出】了。

 

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