【海洋友善防曬】是什麼？不在海邊也要擦防曬嗎？理解市面上海洋防曬選擇
炎熱的太陽底下，皮膚真是超容易曬傷或變黑，這時候防曬真是不可或缺。但你知道嗎？有些防曬產品其實對海洋生態超不友善。所謂的「海洋友善防曬」就是那些不含會傷害珊瑚礁和海洋生物的成分的產品。本篇文章將幫你解析防曬劑的重點成分，以及帶你選擇不傷害海洋生態的友善防曬品項喔
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什麼是海洋友善防曬？
隨著人們對環保意識的提升，越來越多的人開始關注防曬產品對海洋環境的影響，尤其是對珊瑚礁的破壞。海洋友善防曬是一種特別設計的防曬產品，成分不會對海洋生態系統產生有害影響，同時有效抵擋UVA及UVB。因此，在認識友善防曬乳前，先講解一下防曬的基本概念：UVA和UVB的區別。
- UVA
波長較長，紫外線能穿透到皮膚的真皮層，會導致皮膚曬黑和老化。它主要分為短波和長波兩類：短波的UVA會讓皮膚曬黑，而長波的UVA則會導致皮膚長期老化，如黑色素沉澱、皺紋和黑斑。
- UVB
波長較短，太陽的紫外線穿透到皮膚表面，會導致皮膚曬紅和曬傷。
這就是為什麼防曬乳這麼重要！擦防曬乳時要多考慮一些事情。不僅僅是去海邊時要用，一班日常日間防曬保養也相對重要。然而，一般使用防曬產品時，當你洗澡後洗掉防曬時，水最終會流入海洋。所以在選擇防曬產品時，不管是不是去海邊，都應盡量選擇對海洋友善的防曬乳。
海洋友善防曬有哪些？環境友好防曬的成分機制、比較表
１. 環境友好防曬劑：
防曬劑使用量小、對環境傷害小可達到高係數防曬效果
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2. 噴霧防曬好嗎？使用噴霧防曬產品疑慮有哪些？
第一個原因是，噴霧式防曬噴灑的成分進入空氣以後，一部分沾上我們的皮膚，卻也有另一部分可能被口鼻吸入，讓呼吸道承受了不必要的風險。第二個原因是很容易噴到眼睛，噴霧式防曬的添加溶劑有可能刺激或傷害眼部。第三個原因可能是防曬用量不夠多。
海洋友善防曬乳真的友善嗎？防曬劑對海洋的危害存在嗎？
防曬乳裡含有一些化學成分，像是對桂皮酸脂（PARSOL MCX）、二苯甲酮（benzophenone-3）和4-甲基亞苄基樟腦（oxybenzone）。即使濃度低，這些成分也可能刺激珊瑚共生藻內的病毒，進而危害珊瑚的健康，甚至導致珊瑚白化和死亡。當共生藻死亡後，釋放的病毒進入海水，可能增加周邊海域的病毒濃度，提高其他珊瑚感染共生藻的風險。
海洋生態正持續變化，人類活動不僅縮減了海洋生物的生存空間，也對海洋環境造成了破壞。這不僅危及海洋生物，也對人類構成威脅。因為我們日常食用的魚類和藻類來自海洋生物，它們可能吸收到我們身上的有害物質，這些物質最終也可能進入我們的食物鏈中。
海洋友善防曬成分推薦
達特醫研發不傷害海洋的防曬乳，妝前擦起來會造成死白、毛細孔不透氣的狀況，大大改善了傷害海洋的狀況，以下是達特醫防曬產品內的重點成分。
- Octyl MethoxycinnamateDiethylamino Hydroxybenzoy Hexyl Benzoate
全球重點海島國家針對海洋友善防曬品，禁用成分規定
目前，全球主要國家和地區已訂立禁用非海洋友善防曬品的規定，以下列出重要海島國家的規範（見下）。期望透過實際行動保護地球、減緩環境浩劫、保護海洋生態，保存寶貴的地球資源，達成人們與生態的良好平衡。
為什麼不在海邊也要擦防曬？
- 日常防曬的重要性
即使不在海邊，紫外線依然無處不在，城市中和室內的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。因此，日常使用防曬產品是必要的。
- 環境保護的普及
每個人都能透過小小的選擇來保護環境。選擇海洋友善防曬產品，不僅是對自身健康的保護，也是對環境的一份責任。
如何使用海洋友善防曬？
1. 使用方法
- 補擦時間：室內3~5小時、室外1~2小時。可以根據購買的防曬係數時間建議來補擦，尤其是在游泳、出汗後，更要勤加補充。
- 使用範圍：每次塗抹應覆蓋全臉和身體裸露部位，使用量不可過少，正確的防曬品使用量是2 mg/cm²，也就是全臉大約需要5 mL。一些質地較稀的防曬產品可能需要相應增加用量。如果使用量不足，防曬對肌膚的保護時間就會縮短，隨著時間推移，防護力也會變弱。
2. 搭配其他防曬
除了防曬乳，墨鏡還可以使用帽子、遮陽傘和長袖衣物等物理防曬，提供全面保護。
想要知道哪些防曬加入愛護海洋？就讓我們來看看吧！
全方位清爽防曬液(白色、潤色)
全方位清爽防曬液(白色、潤色)，雙星系列
這款海洋友善防曬，擁有SPF50+，擁有星級★★★★的高保護，能長效抵禦紫外線UVA與UVB，提供肌膚全方位保護，有效防止曬黑。
它結合了物理性和化學性雙重防曬效果，讓使用者在各種環境中都能得到全面保護。這款防曬的特色在於其清爽的水感質地，不僅不會引起痘痘，還能有效避免油光問題，讓肌膚保持乾爽。
最重要的是，它在保護肌膚的同時，也關心海洋環境，特別是不含對珊瑚有害的成分，符合夏威夷法規及泰國海洋國家公園管理公告對防曬成分的相關規定，保護海洋生態不受傷害。產品中的多重防護成分能增強肌膚對外界環境傷害的抵抗力，完美結合防曬、隔離和保養三重功效，是謝醫師推薦的首選海洋防曬品。
常見問題
1.海洋友善防曬會不會不夠防曬？
海洋友善防曬產品同樣能提供高效防護，關鍵在於選擇廣譜防曬且定期補擦，室內3~5小時、室外1~2小時。
2.防曬該怎麼挑？
除了常見的SPF及PA系數以外，針對紫外線中最難被防護的UVA 1（波長在340-400 nm）的防護能力，單憑SPF與PA系數是無法全面認知的。因此，應考慮【星等系數】及【臨界波長Critical Wavelength】。另外，【星等系數】至少要達到四顆星以上，【臨界波長】則應大於370 nm，這樣才能有效防護紫外線中的UVA 1部分。
