『保濕』是皮膚保養最重要的步驟。

這個觀念是謝醫師一直所強調的！而且不管任何季節皆是如此。然而冬天與夏天保濕的重點還是略有差異的。

在夏季，皮脂分泌旺盛，皮膚清潔後的保濕著重在清爽舒適，可挑選具水性保濕成分進行補水。常見的水性成分包括有：玻尿酸、膠原蛋白、天然保濕因子、胺基酸、尿素...等。

然而但到了冬季，一般水性保濕成分對於冬季肌膚乾裂情況的改善顯然是不足，光靠水性保濕成分是無法將皮膚中的水分維持很久的，此時更需要搭配可加強滋潤的油性保濕成分，來達到鎖水目的，以形成角質層外的皮脂防護。

常見的油性保濕成分，例如像是：

1. 荷荷芭油(Jojoba oil)：滲透性高，保水效果長達八小時，但無皮膚修護功能，只有單純保濕功效。
2. 紫草油(Lithospermum Erythrorhizon oil)：可以改善皮膚保水能力，擁有良好修護效果，可防止氧化作用造成的皮膚老化。
3. 角鯊烷油(Squalane oil)：兼具保濕與修護性功能！可防止肌膚水分流失，增加柔軟度與彈性，並形成肌膚屏障防護膜，抵抗環境傷害。
4. 夏威夷核果油(Macadamia nut oil)：可保護皮膚免受傷害，輕爽不黏膩，無色無味，親膚性佳，是非常良好的保養美容油。
5. 酪梨油(Avocado oil)：含豐富維他命A、B、D、E，滋潤度極佳，為一的缺點就是質地稍為黏稠些。

最後提醒~~現在正是肌膚最愛鬧脾氣的時刻！好好檢查下目前保濕用品是否可足夠應付肌膚所需。