枕頭套、床單大概多久清洗與更換?寢具正確清洗方法

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枕頭套、床單大概多久清洗與更換


你多久洗一次床單跟枕頭套?一個月?兩個月?還是想到再換? 寢具清潔就跟肌膚清潔一樣,都是肌膚保養不能忽略的小細節。但絕大部分的人很用心在臉上,往往對於更換寢具上,都是等突然想到了!或者發現棉被真的髒了,開始有味道了...才會想到該清洗了。

但你有想過嗎?棉被與枕套是直接碰觸到肌膚,皮膚上的角質,汗、頭髮上的灰塵、甚至油脂,都會沾染在棉被與枕頭套上,如果在加上不卸妝就跑去睡覺,還會沾到彩妝,每天都要抱著那麼髒的寢具睡覺....可想而知根本有如把自己擺在一個充滿細菌的溫床上!最危險的就是容易長痘痘、粉刺的油性肌膚了,長期下來細菌孳生感染發炎,反而使痘痘的情況惡化。因此建議,臉部皮脂分泌越是旺盛,一定要定期更換清洗寢具。

大概多久洗一次?
枕頭套建議平均7天換一次;床單與棉被大概10天換一次。

另外,洗潔劑的選擇也很重要喔,就跟內衣一樣都是長時間接觸到肌膚,因此建議選擇溫和的產品,香味不要太濃郁,且不含柔軟劑成分。雖然柔軟劑會讓寢具觸感摸起來好舒服,但其實為了維持柔軟,柔軟劑的作用會藉著在衣物表面塗上一層腊質,來改變清潔劑所帶來的陰離子,並且順便填平斷裂的衣物纖維。柔軟劑「殘留」在寢具上,反而可能會刺激肌膚。

要有健康的人生,睡眠就是第一!整潔又舒適的寢具,更是好眠的一大關鍵。


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