另類疫情!口罩戴一整天,容易讓皮膚出問題?

最近武漢肺炎疫情大爆發,不少人外出後不管在室內、室外都會戴口罩來防護。但口罩戴整天,反而導致皮膚出問題,產生敏感、甚至出粉刺、長痘痘,或因戴口罩太過悶熱而誘發臉部濕疹等皮膚狀況,讓皮膚科門診暴增,成了另類疫情!

口罩痘

防疫之餘,除了勤洗手,並做好自主健康管理外,比平日更要注意皮膚護理,避免戴口罩引發的後遺症,來看看防疫護膚對策有哪些?

  1. 減少化妝,甚至盡量不要化妝
    戴口罩容易悶住造成堵塞毛孔,盡量不要給肌膚太大負擔。若習慣上妝才出門的女孩兒們,此階段建議淡妝,或者稍微遮瑕即可,超濃厚面具妝基本上彩妝大多也卡在口罩上了,且口罩下的熱氣、溼悶也會加速底妝的崩壞,一摘就像個小花貓。

    圖片來源:Hello Miss.Debby
  2. 做好清潔與卸妝工作
    一整天下來臉上的髒汙、灰塵、彩妝品、甚至油脂,通通都混在一起了,毛孔不堵塞才怪,回家後最好立刻卸妝、洗臉,保持肌膚清爽,並使用溫水清洗。因冷水無法徹底清潔,而熱水會讓毛孔迅速擴張,溫水是最佳溫度可幫助毛孔打開,搭配洗面乳也能達到深層清潔。在洗面乳挑選上,建議挑選較溫和、修護性高的成分像:氨基酸、玻尿酸,雖然尾字都有個酸,但其實他們並非果酸類成分,反而深具保濕補水作用,洗後乾淨咕溜又光滑,親膚不乾澀、不緊繃。

    清潔卸妝
    圖片來源:Panda's paradise
  1. 勤保濕,幫助肌膚水油平衡
    溫度上升會刺激臉部油脂分泌,出油不一定要控油,加強保濕、補水也能令肌膚達到水油平衡,減少出油的情況。尤其是皮膚容易過敏的人,保濕也能減低過敏機會喔!另外,洗臉後一定要馬上擦保濕產品,幫住皮膚鎖住水份。

    保溼補水
    圖片來源:洛克夫人愛犀利
  2. 不要長時間戴口罩,讓臉透透氣
    如果想減輕口罩對皮膚的另類疫情,在低風險的環境下,譬如空曠、通風或人群不多的空間,就暫時脫下口罩,讓皮膚稍為呼吸一下吧!

皮膚呼吸

最後小小提醒,口罩別囤積搶購,夠用就好。使用後的口罩請直接丟棄到有蓋的垃圾桶,千萬不可隨意丟棄!丟完並要馬上洗手,洗手可不是沖水就好囉!一定要用肥皂或洗手乳或者酒精,勤洗手也是防疫最簡單、有效的方法。

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