熊果酸是什麼？專業醫師都推薦！抗痘抗炎、對抗自由基!功效一次搞懂
你知道熊果酸（Ursolic Acid）是保養界近年備受關注的成分之一嗎？它是一種天然植物來源的活性成分，擁有三大明星功效——抗痘、抗炎、對抗自由基。熊果酸能有效調理油脂分泌，幫助改善痘痘與粉刺，同時舒緩發炎、修復敏弱肌膚。更厲害的是，它還能對抗自由基、延緩肌膚老化，讓肌膚維持彈性與光澤。無論你是油性肌、痘痘肌，還是想找天然抗老成分的你，熊果酸都是保養品中值得關注的秘密武器。這篇文章，專業醫師將會告訴你如何透過熊果酸抗痘、抗炎、對抗自由基，讓最完整的保養實踐在日常生活中。
<<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>>
▼熊果酸是什麼？專業醫師都推薦！抗痘抗炎、抗氧化!功效一次搞懂
熊果酸是什麼？熊果酸簡介
熊果酸（Ursolic acid）是一種天然植物成分，常見於中藥草類，具備抗菌、抗發炎、抗氧化等多重保養功效。它可以抑制發炎因子，也會調節細胞訊號，從根本減緩發炎與氧化壓力，可以說就是幫助皮膚延緩慢性發炎與皮膚老化的問題。
酸類煥膚又是那些酸？
果酸煥膚是目前使用最為廣泛的化學煥膚之一。先來介紹，大家耳熟能詳的酸類，甘醇酸（果酸）、乳酸、杏仁酸、蘋果酸和水楊酸，這些常見的酸類成分，各自有不同的「pKa值」。
再來介紹一下這些酸類的「pKa值」是什麼！簡單來說，pKa值越低，酸性就越強，釋放氫離子的能力也越好。當濃度一樣時，pKa值比較小的酸，能夠更有效地解離出氫離子，因此作用起來也會比較刺激、力道比較強。
一般來說，pKa小於0的才算是強酸，而大部分我們用在皮膚上的這些酸（甘醇酸、乳酸）都屬於弱酸，安全性相對比較高，不過還是要根據濃度來搭配使用，才能兼顧效果和溫和度。
白天使用杏熊酸會反黑嗎？
這個是研究迷迭香的應用文獻，迷迭香（Rosmarinus officinalis L.）是一種芳香植物。主要發現含有鼠尾草醇、鼠尾草酸、迷迭香酸、熊果酸、齊墩果酸、微聚糖酸等活性成分。
研究結構後發現，迷迭香（Rosemary）的結構，因含有多種天然活性成分（而受到重視，具有抗發炎、促進癒合、抗皮膚癌、抗真菌、抗紫外線等功效。當中熊果酸、齊墩果酸、微聚糖酸特別有強效抗發炎作用。
另外一篇文獻發現，研究結果發現，迷迭香萃取物能有效抑制痤瘡桿菌引發的發炎反應。
圖片中我們可以觀察到，使用迷迭香的萃取物經過測試下，實驗結果顯示，痤瘡桿菌刺激THP-1細胞後,會顯著增加IL-8、IL-1β和TNF-α等促炎因子的分泌，而使用迷迭香萃取物，可以有效抑制痤瘡桿菌（痘痘）引起的發炎，像減少發炎因子的分泌。
這一篇文獻，是探討合成藥物與植物、海洋來源的天然化合物在治療痤瘡(痘痘)上的效果實力。
一般來說，痤瘡是因毛囊堵塞，導致發炎與痘痘形成。透過傳統治療雖有效，但可能有副作用；相對的，透過天然成分如萜烯、黃酮、酚類等具抗菌、抗發炎和控油等效果，有望成為更安全的替代方法，並可製成易於吸收的劑型。
可以發現，會讓尋常性痤瘡(痘痘)的經常反覆形成，主要是由多種因素共同造成的，包括皮脂分泌過多、毛囊過度角質化異常、痤瘡桿菌感染及引發的發炎反應，這些狀況彼此影響，導致毛囊堵塞並產生痘痘。
這一項研究顯示，熊果酸能抑制發炎性因子同時進行的釋放，並調節細胞信號通路，從而發揮其抗炎和抗氧化效果。簡單來說，熊果酸是一種具有強效抗菌、抗炎和抗氧化活性的作用的結構。
這是另一篇的研究，研究發現，熊果酸不僅能有效抑制炎症反應，還能提升人體的抗氧化能力。
透過這組測試，可以看見透在體外實驗和動物實驗中顯示，自由基會攻擊細胞膜上的磷脂質，進而引發脂質過氧化反應，最終生成丙二醛（MDA）。當體內MDA形成過快，代表身體的抗氧化能力較差，MDA的累積越多，受損的機率也會越高。MDA不僅會使皮膚產生黑色素斑點、加速老化，還會損害動脈血管，導致冠狀動脈硬化等心血管疾病，甚至可能造成DNA損傷，進而引發癌症生成。
這是另一篇的研究，研究發現，熊果酸可以抑制紫外線 B 輻射引起的多項細胞損害,包括細胞活力下降、活性氧增加、線粒體膜電位降低、脂質過氧化、抗氧化防禦系統降低、DNA 損傷、促炎反應、基質金屬蛋白酶活性增加等。
這項研究測試了不同濃度熊果酸對細胞存活率的影響。對照組細胞存活率是100%，但隨著熊果酸濃度增加（從10 μM到160 μM），細胞存活率在24小時和48小時後逐漸下降。尤其在較高濃度（80 μM以上），48小時後細胞存活率降得更快。 這說明熊果酸可能會抑制細胞存活和增殖，且濃度越高、時間越長，效果越明顯。
圖片中我們可以觀察到，SOD、CAT和GPx這三種抗氧化酶在保護細胞免受光老化中很重要。在未處理的對照組中，這三種酶的含量較低。但隨著熊果酸濃度和UVB照射劑量的增加，它們的含量顯著上升，特別是在先處理熊果酸再接受UVB照射的細胞中，這三種酶的含量明顯高於只接受UVB照射的細胞。這說明熊果酸可能通過調節這些酶的活性，幫助減少UVB引起的細胞損傷和光老化。
紫外線會誘發發炎的基因，而熊果酸可以有效抑制這些基因活性，進而降低光老化反應。同時也能提升抗氧化酵素，幫助細胞抵抗氧化壓力，因此達到減少光老化反應，皮膚才可以得到保護、抗老的效果。
研究數據發現，紫外線因刺激皮膚，導致這些蛋白質會加速膠原蛋白分解、促使肌膚老化。照射20分鐘後達到高峰，再來表達量雖下降但仍高於未照射時。熊果酸可能透過抑制這些蛋白質活性，來達到延緩肌膚老化的作用。
常見問題
晚上擦杏熊酸搭配低濃度Ａ醇使用，是太刺激嗎？
杏熊酸是抗痘為主，若皮膚耐受度可以，加上Ａ醇也是可以搭配的，這樣搭配是針對痘痘與出油改善都很明顯的；但敏弱肌建議先觀察反應。
本身是敏弱肌膚要怎麼搭配杏熊酸使用？會是用什麼方式讓皮膚更穩定？
敏弱肌，首要是加強保濕修護，像是添加神經醯胺、維他命B5、B3與玻尿酸，等皮膚狀況穩定後再開始使用杏熊酸。
有機會打算生產10%的菸鹼醯胺B3嗎?
20%菸鹼醯胺B3精華這一款，高濃度精華可自己稀釋調整，像是滴入化妝水稀釋成想要的濃度，例如:一滴化妝水、或是一滴精華液，均勻混合，稀釋後的B3就是等於10%的菸鹼醯胺B3，這就變成10%B3，使用的量也會變多。這也就是說濃度高的好處，可以運用稀釋成自己期待的濃度同時用量增加，靈活又不浪費。要擦的時候再各取1滴於手心混合，不建議提前混合在同一罐裡面。
三重美白精華需要冰嗎?
三個月內用完放陰涼處就好，若使用期超過三個月，建議冷藏保存。
雷射術後，保養品可以用杏熊酸嗎？
非侵入式雷射（如淨膚）後可以使用；但若是蜂巢雷射這類高刺激療程，就不建議使用。
白天使用杏熊酸會反黑嗎？
會不會反黑，關鍵其實是有沒有做好防曬！反黑的主因不是熊果酸，而是杏仁酸。熊果酸本身有抗氧化的效果，能幫助皮膚對抗自由基與發炎反應，還有抗老化的作用。但杏仁酸屬於果酸類，容易讓皮膚變得比較感光，如果沒有做好防曬，就可能出現反黑的情況。所以白天使用這類成分時，防曬一定要確實做好，這才是最重要的。如果有疑慮也可以專門放在晚上擦。
