甘草能帶來哪些好處？最新甘草功效臨床研究一次看
甘草是傳統草藥中非常常見的成分，不僅歷史悠久，其根部更富含超過 200 種對肌膚有益的物質，最受矚目。這些成分能強化皮膚屏障、提升保濕與修護力，並具有舒緩、抗發炎、抗老的效果，溫和卻相當有效，因此常被用於敏弱肌與術後保養，也是許多醫美、保養品推薦的成分。
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▼甘草能帶來哪些好處？最新甘草功效臨床研究一次看
這篇研究是觀察甘草對痘痘和痘疤色素的效果。研究收集了 30 位患者的臨床數據，結果發現，使用甘草萃取物後，痘痘紅腫和粉刺都明顯改善，同時發炎後留下的色素沉澱也減少。甘草不僅能幫助控制痘痘，還能讓痘疤色澤變淡，整體膚質看起來更穩定健康，是溫和型成分一類。
根據圖像中的內容,甘草主要成分很清楚：
三萜類皂苷
- 包括甘草甜素、甘草酸、甘草醇，這些能幫助抗發炎、舒緩皮膚
類黃酮
- 如甘草素、甘草素素、異甘草素素，這類成分有抗氧化和減少色素沉澱的作用
異類黃酮
- 如甘草酚、甘草酮、異甘草酮，協助鎮靜皮膚並抑制發炎
查爾酮
- 如甘草查爾酮A、甘草查爾酮B、甘草查爾酮C、甘草查爾酮D、艾欽寧能幫助控制油脂、改善膚質。
甘草根其實從史前時代就在歐洲被當作藥用植物使用。現有的體外和臨床研究顯示，甘草衍生物有多種功能，例如抗發炎、舒緩皮膚、增強免疫、鎮靜，以及幫助消化和肝臟健康。在皮膚科方面，研究發現甘草萃取物對治療尋常性痤瘡和酒糟肌有幫助，能減少發炎和紅斑，使用安全。簡單來說，甘草是一個天然、溫和、對痘痘和敏感肌都有潛在幫助的成分。
甘草自古希臘時期就被用作藥材，阿拉伯時期用途更多，中世紀在歐洲廣泛使用，歷史證明它對健康有實際價值，歷史發展如下:
古希臘時期
希波克拉底被稱為"醫學之父",他提到了甘草的藥用價值狄奧斯科里德斯在其著作《藥物學》中記錄了甘草的藥用用途。
阿拉伯時期
阿維森納被稱為"早期現代醫學之父",他在《醫學典範》和《療養之書》中推薦使用甘草治療呼吸系統、胃部和聲音等
中世紀時期
彼得·德·克雷森蒂在其著作《農業百科全書》中記錄了甘草的種植
根據圖像,甘草異黃酮在美容應用方面具有以下用途:
- 美白:抑制酪胺酸酶,具有美白作用
- 抗氧化:具有強大的抗氧化活性
- 抗炎:具有抗炎作用
- 毛髮護理:可促進毛髮生長,有助於毛髮護理
- 防曬:具有紫外線防護作用
- 抗痘:可用於治療痤瘡
甘草對皮膚光老化有不錯的幫助。它能讓黑色素不過度堆積，減少斑點，也能保護膠原蛋白和彈性蛋白，讓皮膚更緊緻有彈性。同時，它還能降低因陽光造成的酵素破壞，皺紋不容易出現。簡單說，甘草根萃取就像皮膚的小幫手，幫你維持明亮、平滑又有彈性的膚質。
這篇研究比較了 10%、20% 和 40% 濃度的甘草乳劑對皮膚美白的效果。研究選了 30–50 歲的女性，每人上下臂分別塗抹三種濃度，每天兩次，持續 4 週。結果發現，三種濃度都能改善膚色、減少色素斑，但 10% 濃度效果最好，皮膚亮度提升最明顯，比 20% 和 40% 濃度還要好。簡單說，就是在這個範圍內，低濃度的甘草乳劑反而最容易讓膚色均勻明亮。
這篇研究是評估甘草凝膠對異位性皮膚炎的效果。研究把甘草萃取物製成 1% 和 2% 的凝膠，做雙盲臨床比較。結果顯示，2% 的凝膠比 1% 更能減少紅斑、水腫和搔癢，兩週就能明顯改善症狀。
可以發現，使用 1% 甘草凝膠 2 週後，皮膚泛紅下降約 35%，而 2% 甘草凝膠下降約 61%。簡單說，2% 的濃度比 1% 更能改善異位性皮膚炎的紅腫症狀，短短兩週就能看到明顯效果。
在看這一張數據，使用 1% 甘草凝膠 2 週後，皮膚搔癢下降約 44%，而 2% 甘草凝膠下降約 73%。簡單說，2% 的濃度比 1% 更能緩解異位性皮膚炎的搔癢，短短兩週就能明顯感受到舒緩效果。
結論發現，讓異位性皮膚炎患者在日常生活動更舒服，治療主要是三個方向：皮膚修護、控制搔癢，以及找出並避免會讓皮膚惡化的因素。針對不同患者的反應，適度使用甘草產品可能有幫助，其中2%濃度的甘草在改善症狀上表現不錯。
這篇研究觀察甘草根對二度燒傷的影響。研究採用雙盲、隨機、對照設計，將患者分成兩組，一組用甘草根，另一組用安慰劑。結果顯示，使用甘草的患者，傷口癒合時間縮短，疼痛感降低，而且疤痕形成較少，讓皮膚復原得更好。
從圖片可以看到，患者胸部和頸部因汽油起火造成的二度燒傷，治療過程清楚呈現：第1天燒傷發生，第3天觀察傷口，第10天傷口明顯癒合，第15天幾乎完全恢復。使用含水/乙醇甘草根萃取物的凝膠後，傷口癒合速度快，皮膚恢復情況好。簡單說，甘草凝膠對這類二度燒傷患者的修復過程有幫助，也能減少傷口留下的疤痕。
結論可以發現，在使用含水/乙醇甘草根的凝膠，可以加快二度燒傷傷口的癒合速度。對於輕度和中度燒傷患者，甘草根萃取凝膠可以作為輔助治療，幫助傷口更快修復，也能減少疤痕形成。甘草是一種有效的舒緩與修護鎮定成分，讓燒傷患者在恢復過程中更順利。
