【去角質步驟特輯】掌握兩大「高顏值煥膚」去角質保養秘訣，揭開正確去角質推薦攻略

你有透過磨砂膏、鹽粒這些物理去角質產品，在皮膚上來回「摩擦」去除角質的經驗嗎？這並不是最溫和去角質的方式，反而是刺激皮膚造成過度緊繃破壞表面的步驟。到底為什麼要去角質？如何去除角質才不會傷害肌膚？選擇去角質凝膠是安全的嗎？到底臉部去角質多久一次才算不傷害皮膚？天天可以用的去角質產品是什麼？正確臉部去角質推薦方式是什麼？身體去角質推薦成分與臉部去角質成分相同嗎？經敏感肌認證正確溫和去角質成分、去角質步驟方法到底有哪些？本篇文章將會提供正確去角質方法，讓你臉部肌膚，全面溫和解決角質粗糙，徹底把粉刺清除，幫助你斷絕臉皮粗糙、厚重的糾纏。

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去角質是什麼？老廢角質堆積原因是什麼？

導致皮膚變得粗糙的原因非常複雜且有多層關係延伸。其中，皮膚出現老廢角質堆積的主要原因可以歸因於基因、遺傳、荷爾蒙、後天生活習慣和不良飲食習慣等多個因素。以上都是導致皮膚容易出現角質堆積、代謝異常，甚至阻礙角質正常脫落的情況發生，進而使皮膚變得粗糙且帶有顆粒感。特別是無法正常脫落的角質堆積，是導致粉刺形成的主要原因之一。

為什麼每週要進行正確去角質步驟？

首先，我們可以先了解皮膚每一層的結構，皮膚排列分區為三個部分，層面區分為「表皮層面、真皮層面、皮下的組織層面」。表皮外層是由「角質層」所組合而成，角質層堆主要由這些沒有細胞核的死皮細胞堆積而產生，當肌膚代謝結構出現異常時，將會造成老廢角質層無法正常剝落、汰換代謝髒污，此時肌膚表皮層觸感會感到粗糙，肌膚結構將不再細緻、平滑。這個情況不但會削弱肌膚原有的保水機制，也更容易形成小粉刺及痘痘的生成，就算保養品塗抹在多厚重，也無法獲得完整的保養功效，造成皮膚乾燥甚至脫皮、暗沉蠟黃、粗糙顆粒的困擾也會更加嚴重。因此，定期維持每天溫和去除老廢角質、將粉刺清除的排成，是很固定也非常重要的日常保養。

為什麼要去除老廢角質? 皮膚好處有哪些？

當外在因素與年齡增長，代謝也變得更緩慢，將會造成肌膚暗沉、皮膚粗糙、粉刺、痘痘等困擾問題。根據「美國皮膚病學會協會」的指引，定期溫和去角質步驟可以維持皮膚原有的代謝機制，去除老廢角質，同時搓去表皮層的髒污，改善毛孔堵塞，促進深層角質細胞加速代謝，去除肌膚上堆積的老廢角質，改善粗糙顆粒、乾燥、細紋、膚況不佳和黑色素沈澱等問題。去角質的好處還包括改善肌膚色澤均勻，增加光澤感，使肌膚變得細緻平滑。

去角質方法有哪些？兩大去角質推薦方法

每一種去角質方法，無論臉去角質和身體去角質方式，都能幫助皮膚代謝消除長年累積的角質細胞髒污，讓更新過的「年輕」細胞，重新呈現於表面皮膚。

• 物理性去角質

主要使用物理力量或工具來去除角質細胞，可經常在美妝門市、美妝購物看見「凝膠、鹽粒罐、糖粒、磨砂膏、咖啡渣、洗臉機、潔面刷、搓巾」等，去角質產品都是屬於「物理性去角質」的方式，透過按摩皮膚表面，從而快速去除角質層上的死皮細胞、讓臉部肌膚恢復至平滑細緻膚質。

• 化學性去角質

化學性去角質是一種利用「酸類成分」來軟化和溶解角質細胞之間結合的方法，以加速角質層的脫落。這種方式在臉部和身體去角質保養品中很常見。常用的化學性去角質成分包括果酸、杏仁酸、水楊酸、水果類酵素、乳酸、蘋果酸、甘醇酸（乙醇酸）、酒石酸和檸檬酸等。這些成分能夠刺激皮膚細胞的新陳代謝，促進角質層的更新，從而改善皮膚的質地和外觀。對於敏感肌膚或其他皮膚問題的人來說，化學性去角質是一種較為溫和的方法，因為它不會過度刺激皮膚，並符合不摩擦皮膚的原則。

特別提醒的是，不論選擇哪類角質產品，仍然需要根據個人的皮膚狀況進行適度的測試和護理。確保遵循產品的使用指示，並在使用後適當保護皮膚，如使用保濕產品和防曬產品。

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臉部去角質可以用磨砂膏、顆粒凝膠嗎？ 深度了解化學煥膚

去角質步驟怎麼做？臉部去角質多久一次？

1. 日常基本卸妝步驟與洗臉流程。
2. 使用乾淨毛巾壓乾臉部水分。 
3. 「則一」去角質步驟項目：「物理式去角質」，「化學式去角質」
4. 若選擇（物理性去角質），需要用常溫水徹底清潔沖洗，如果選擇（化學性去角質）果酸或杏仁酸、酵素類去除老廢角質只需要塗抹後接著後續日常習慣保養品即可，無須另外沖洗。
5. 此時敷面膜可以維持並帶來充足保水功能於肌膚，更能強化皮膚的防禦力。

去角質保養延伸閱讀

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消除臉上老廢角質應注意什麼？長期去角質皮膚會變薄嗎？

基本上，無論哪一項去角質推薦的方法，要深入毛孔代謝角質之前，要先了解自己的肌膚狀況，再決定是否進行去角質步驟的清潔，提前注意自己當下的膚質，盡量在沒有青春痘時進行去角質流程步驟，另外，需審視目前仍然正使用中的保養品中，是否有添加刺激成分，容易傷害到去角質後的肌膚。

要記得，去角質的步驟手法，塗抹時一定要輕柔，以免使皮膚變得脆弱不堪，將會容易讓肌膚變成敏感肌，注意臉部去角質推薦的頻率不能是經常使用，以免傷害到原先的肌膚構造，最重要的是出門必須要『注意防曬』，因為一但有新的表皮層保護肌膚時，新的皮膚會很脆弱，因此一定要做好防曬的步驟。

無論選擇「物理式去角質」或「化學式臉部去角質方法」，去角質推薦辦法是只要掌握溫和不刺激成分『果酸、杏仁酸、水果酵素(鳳梨酵素、南瓜酵素)、水楊酸』，透過這些常見的果酸去角質方式，就能同時兼顧保養肌膚的效果。

選擇物理式去角質時，請盡量避免過度力道與拉扯問題，若是透過化學式去角質，記得將臉部分四個區塊，分別為額頭，雙臉頰，鼻頭、下巴，開始以雙手交互、輕撫柔推方式，幫助臉部進行一場有效去除角質步驟，讓所有日積月累的疲憊舊老廢角質一次更新。

選擇適合的去角質成分

1. 經典杏仁酸
2. 杏仁熊果酸
3. 高濃度(1.5~3%)維生素A醇