【去角質方法有哪些】兩大關鍵激活幼齡肌『物理式去角質』『化學式去角質』－去角質方法大公開

肌膚出現粗糙或顆粒感時，通常會使用「海綿、磨砂膏、海鹽、洗臉布、洗臉刷、去角質手套、毛巾擦拭」來幫助臉部進行去角質步驟，但是到底該如何去角質最正確？如果長期使用力道過大甚至過於頻繁的「摩擦、拉扯」刺激皮膚的方式，將會產生令人最困擾的「刮傷隱形小傷口的肌膚甚至容易提早迎接老化紋路的樣貌」，因此到底有沒有不影響肌膚摩擦的去角質方法？臉部去角質多久一次呢？每種肌膚都適合去角質嗎？其實去角質的頻率和方式應該依據每位肌膚狀況而有所不同，本篇文章會透過淺顯易懂的方式，快速幫你解析並釐清『物理式去角質』以及『化學式去角質』兩種不同去角質方式，教會你如何挑選最適合自己肌膚的定期去角質方法，來迎接柔嫩光滑的健康幼齡肌。

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角質層是什麼？

「角質層」位在皮膚最外層的位置，角質層的附有的能力，是為了隔開環境中的髒污、外界雜質、微小細物的大量滲入， 以及也能避免皮膚水份的過度蒸發。角質層主要是由15層~20層「壞死細胞」所組成的，然而，皮膚的基底層(stratum basale)會繼續延續製造出最新的細胞，往皮膚表皮層推動，使得外層老廢舊有細胞脫離，形成皮膚構造的代謝循環。

為什麼皮膚要去角質？

去角質目的是根除殘留於肌膚上的老廢角質，不過，並不是全部的角質都是需要去除的，必須等角質累積到一定程度，代謝機制已經被破壞，導致老廢角質沒辦法正常代謝，累積越多會堆積在肌膚表皮層，以至皮膚的細胞層排列不平滑平整、鎖水功能失衡，也更容易受外部因素的刺激，皮脂分泌的油脂與髒汙更會形成毛孔堵塞，再慢慢延伸成粉刺、甚至痘痘纏身，只要皮膚無法獲取完整的正常保養流程，會導致肌膚越來越乾燥甚至容易脫皮，肌膚觸感粗糙與暗沉的問題將會逐步嚴重。

基本上，皮膚角質必須正常更新汰換，老廢角質的細胞層會於表皮層脫落。這才是正常皮膚的代謝流程，皮膚基底層將會形成新的皮膚細胞。然而，新皮膚細胞會隨著過程逐步於皮膚表皮層移動，新皮膚細胞將會隨著更新變化形成不同的形狀樣貌，時間代換下新皮膚細胞會慢慢壞死。以至，這些壞死的角質細胞在表皮肌膚脫落，進而發展成為「最新」的老廢角質細胞。 習慣去角質是能汰換堆積已久的舊有老廢角質細胞，使肌膚呈現得更加「細緻光滑、完美無瑕」。

去角質過度頻繁會傷害皮膚嗎？

一定要去角質嗎? 一般而言，健康皮膚角質細胞排列是較為整齊的，如果平常沒有使用任何去角質方式或去角質的產品，一個月（約28天）內也會自然正常的脫落代謝掉，要特別注意的是角質細胞會受到「年紀、外在、心理壓力」等情況皮膚遭到影響，以至造成角質細胞變得排列不整齊甚至延緩代謝時間，只要累積過度的老廢角質、髒污，臉部就會形成粗糙和暗沉無光。

研究指出，去角質其實可以幫助皮膚有益處的，不過千萬要避免過度頻繁的去角質，以免會容易使角質層變得更薄，甚至角質會有受損的情況進而引起「乾燥肌或敏感肌」的問題產生，這對肌膚而言都是造成肌膚傷害的事情，如果期待擁有細緻光滑、均勻膚色的皮膚時，去角質其實是扮演非常關鍵重要的角色。

兩種去角質方法『物理式去角質』、『化學式去角質』差別、好處有哪些？

雖然一個月(約28天)內角質細胞會自然脫落代謝一次，但是陽光、紫外線、外界環境刺激或肌膚基因問題，都會直接影響到肌膚的正常代謝機制，這是表示代謝變得更加緩慢，所以無論是何種情況都會需要選定適合自己的方式進行去角質的，以下為你解析『物理式去角質』『化學式去角質』兩大關鍵去角質方法，如下參考

去角質方法１．

化學性去角質方法 化學性去角質方法是透過，「果酸、杏仁酸、乳酸、甘蔗酸、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸」等各種酸類成分或酵素成分，以不會摩擦表層肌膚這類的成分以及不同濃度的化學作用方式，添加至去角質產品內，可深入軟化角質，協助加速去除壞死細胞協助代謝老廢角質，建議初學者先由「低濃度」開始進行，如果出現不適應，請立即諮詢專業皮膚科醫師建議。

• 酸(acid)類化合物：

常見果酸、杏仁酸、乳酸、甘蔗酸、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸等保養產品，具備軟化特性、促進代謝角質。長期使用化學去角質方法，不但可以獲得改善粗大毛孔、粗糙顆粒、乾燥細紋的主要訴求之外，還能提升柔嫩膚觸的質感，打造換膚後的細緻勻亮年輕肌齡。

• 蛋白質(protein)分解酵素類：

透過酵素的分解角質蛋白，進而獲得軟化效果促使角質代謝的過程方式，常見的鳳梨酵素、南瓜酵素、木瓜酵素等皆為此蛋白質分解酵素類。

去角質方法２．物理性去角質方法

使用礦物來源的顆粒物，例如「海綿、磨砂膏、海鹽、洗臉布、洗臉刷、去角質手套、毛巾擦拭、顆粒凝露」，以磨擦方式讓堆積已久的老廢角質脫落，進而輔助肌膚回到細緻滑順的膚質狀態，不過要特別注意的是，假如長期使用而力道過大，甚至過於頻繁的「摩擦、拉扯」刺激皮膚的方式，最終將會快速產生令人最困擾的「磨砂顆粒大以至刮傷小傷口、甚至容易提早迎接老化紋路的樣貌」，以上都是屬於市面上可以常見到的物理性去角質方法。

• 磨砂膏:

透過大顆粒與細微顆粒的物質，在皮膚上以摩擦畫圓方式去除老廢角質剝落。

• 磨砂物品:

透過紋路粗糙物品，「海綿、磨砂膏、海鹽、洗臉布、洗臉刷、去角質手套、毛巾擦拭、顆粒凝露」等，在肌膚上以摩擦肌膚方式，去除老廢角質剝落。

• 挽臉／洗臉刷/洗臉機

挽臉可以去除多餘雜毛，同時具有去角質效果，洗臉刷/洗臉機，也是利用磨擦肌膚方式讓老廢角質脫落進而獲得去角質功效。

• 雷射:

透過雷射美容可以去除老廢角質並改善肌膚深層黑色素沉澱等問題。

延伸閱讀：去角質方法有哪些？揭開兩大幼齡肌秘『物理式去角質』『化學式去角質』

臉部去角質，磨砂膏、顆粒凝膠可以嗎？

『物理式去角質方法』VS『化學式去角質方法』

去角質推薦正確方式是什麼？

物理性去角質相比於化學性去角質，較容易間接傷害到原先健康且細緻的皮膚，因此會建議以適合自己習慣的方式進行，不過最終仍然要建議使用化學性去角質來更新代謝本身的老廢角質較為適當，因為透過化學式去角質更有機會刺激到膠原蛋白的增生，甚至此方式是能深入滲透毛孔方式確實由深到淺代謝堆積已久的老廢角質，其實各類型的去角質方法，都是可以根除堆積許久的老廢角質細胞，換得「細緻年輕」細胞可以確實呈現在肌膚表皮層。

特別有效果且更加容易去角質的方法，是使用酸類成分的去角質產品，更加關鍵的是需要注意並留意使用去角質時的頻率，因為有部分肌膚適合每日使用1次至2次，而另外也有肌膚是適合每週一次為基準去角質頻率，總之切記想要臉部肌膚看起來更細緻光滑、有年輕感覺，是不能過度頻繁去角質，且需要挑選比較溫和的方式且適合自己的成分進行換膚的方式過程。

延伸閱讀：【化學換膚是什麼】5個步驟教你如何透過化學換膚

去角質好處有哪些？

去角質好處是可以分為暢通毛孔、抗老化、年輕秘密的結論，因為去完角質之後是可以讓皮膚明顯有穩定且正常的肌膚代謝功能，並且調理油脂分泌過多問題且同時暢通毛孔阻塞，強力去除老廢角質堆積，有效預防肌膚衰老問題，同時改善膚色不均困擾及兼具提升肌膚明亮白皙有光澤。

臉部化學式去角質步驟怎麼進行？

• 臉部去角質step1 ：

準備好去角質之前，請記得一定要先清潔臉部髒汙，洗臉是最重要的開始。

• 臉部去角質step2 ：

輕柔按壓紙巾並適當且輕輕的擦拭按壓於較濕潤的肌膚上，按壓至乾燥觸感肌膚時。

• 臉部去角質step3 ：

獲取化學式去角質酸類成分，並塗抹於肌膚表皮層，以輕輕柔推方式塗抹於臉部肌膚。

• 臉部去角質step4：

最後以日常使用保養品繼續延伸收斂保濕步驟，必須記得一般保養肌膚步驟也要確實塗抹保養。

延伸閱讀：去角質步驟有那些？掌握兩大「高顏值煥膚」保養秘訣

總結：

『去角質方式』往往會被輕忽甚至疏忽，它真的是保有關鍵膚質極為的關鍵過程環節，所以千萬不能因不熟悉或不正確的去角質方法去進行去角質，可以試著尋求專業醫師的意見，並挑選出最適合本身膚質的方式，持之以恆的根除髒污以及呵護肌膚最重要的保養，打造肌膚細緻光澤感，迎接柔嫩光滑的健康幼齡肌膚。