悶痘長不停怎麼辦?「痘痘的局部藥妝學治療」大揭秘,內外輕鬆擺脫痘痘

 悶痘長不停怎麼辦?

如果你一直受困於頑固的痘痘問題,別擔心!謝醫師幫助你揭開「痘痘的局部藥妝學治療」的解決辦法。從內外雙重角度,我們將分享如何有效地擺脫悶痘的煩惱。無論是初期痘痘、發炎丘疹、還是黑頭粉刺,我們將揭示專業的治療方式,包括高濃度杏仁酸、A醇、維生素B3等成分的應用。讓我們一起重拾自信,解決頑固痘痘問題,擁有清澈柔滑的健康好肌膚!

<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>

皮膚科立場,如何處理臉部痘痘

悶痘長不停怎麼辦?

  • 皮膚科第一個觀點,透過外用的「維生素A衍生物(維生素A、A醇、A酸)」,識別嚴重的輕重度,青春痘患者維持治療的口選藥物。根據痘痘嚴重程度,選擇適合成份的處理,局部塗抹可以透過維生素A衍生物單獨使用,另外也可以結合抗菌劑類別的「過氧化苯醯(BPO)」局部使用,或是透過口服抗生素一起使用。
  • 皮膚科第二個觀點,「口服抗生素」,是許多朋友去皮膚科請藥師開抗生素的藥物,基本上這類「口服抗生素」只需要4週就可以知道有沒有效果。

屬於對外用治療無效的發炎性痘痘重要治療方法,但是不管是局部或塗抹或口服抗生素不應做為單獨治療使用,大家只要記得,抗生素不該單獨治療使用,必須要搭配其他成分,比如搭配維生素A醇。另外如果是用4週的抗生素痘痘還是持續生長,則代表這類抗生素對你的痘痘是無效果。

  • 皮膚科第三個觀點「口服避孕藥酸」。有些女性朋友可能去婦產科,請醫師開「口服避孕藥」或「螺內酯(spironolactone)」,這類可以治療女性的痘痘,但一般女性不太喜歡這兩類成分處理。
  • 皮膚科第四個觀點,「口服A酸」,這類屬於副作用較大,適合臉部較嚴重;廣發性;結節性的痘痘用來治療的方式,因為副作用比較大,曾經有吃完藥物發現憂鬱症發生,會造成口乾舌燥、憂鬱,所以放在最後一到抗痘一線,除非嘗試過許多種抗痘方式沒效,最後才會選擇口服A酸,皮膚科醫學界定的痘痘治療模式。

※提醒:藥妝學上,藥妝不是妝品也不是化妝品,藥妝品項包括A醇、杏仁酸、果酸、維生素C,都屬於藥妝領域。

 

閉鎖性粉刺(初期痘痘)局部治療怎麼做

悶痘長不停怎麼辦?

圖片上,是一位青春期的女性,在她的額頭上有許多的白頭型「閉鎖型粉刺」,這是青春期中常見的皮膚問題。假如父母親,發現有這類痘痘前身的粉刺產生時,千萬不可以忽視忽略,這時是治療痘痘的重要時期,要嚴肅對待這類型的粉刺。基本上,對於閉鎖型粉刺(初期痘痘)的治療,我們可以採取這類處理程序與步驟:

  • 第一步:局部使用高濃度杏仁酸,例如:20%杏仁酸25%杏仁酸30%杏仁酸,同時加上高濃度A醇合併一起局部使用塗抹,等待精華滲透皮膚後,後續接上保濕修護的保養程序。
  • 第二步:建議透過維生素B3(菸鹼醯胺)成分。它可以幫助抗痘同時保濕修護作用,同時對於改善色素沉澱(PIH)的問題也是相當顯著有感。
  • 第三步:建議使用神經醯胺,因為神經醯胺有保濕修護、抗皮膚敏感作用。

因使用高濃度的杏仁酸和A醇時,皮膚可能變得敏感,因此神經醯胺成分可以提供保濕修護與抗敏感性的機制。

通常閉鎖型粉刺通常難以自行代謝,如果覺得皮膚狀況沒有改善,可以考慮尋求美容師的幫助,他們可以協助你清除粉刺。

  • 第四步:LED療法也是一個有效的選擇。藉助LED藍光可以對抗痘痘,紅光有消炎和鎮靜的效果,另外黃光則具有抗老化功能,而綠光則是抗老化以及促進睡眠。

※提醒:最重要三個原則:不讓皮膚變得乾燥、不引起泛紅,以及不讓皮膚脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。

 

發炎性丘疹型痘痘的局部治療有哪些

悶痘長不停怎麼辦?

圖片上這類型的痘痘,屬於發炎性丘疹型的泛紅痘痘,這類型有膿頭的痘痘,可以按照以下步驟來解決臉部問題。謝醫師建議:

  • 第一步:局部使用高濃度杏仁酸例如:20%杏仁酸,搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇,是局部的塗抹方式。
  • 第二步:假如是痘痘範圍較大的地方,則可以全臉使用低濃度(5%~15%)杏仁酸,同時搭配低濃度的A醇,例如:藍板維生素A醇精華,均勻塗在整個臉上。
  • 第三步:這類型發炎痘痘,防曬做不完善時容易造成色素沉澱,因此會建議使用維生素B3(菸鹼醯胺),讓成分可以調整皮膚色澤,假如手邊有高濃度維生素B3,則是可以透過高濃度B3局部塗抹在痘痘處來幫助皮膚,改善PIH色素沉澱問題。
  • 第四步:我們建議使用神經醯胺,這個成分對保濕和修護皮膚特別有效,。如果擔心色素沉澱問題,可以另外選擇含有美白和抗氧化成分的產品,如維生素C、傳明酸、白藜蘆醇以及SOD,局部或全臉使用。另外,我們建議使用「抗炎(紅光)」和「抗痘(藍光)」療法分別照射15分鐘,兩者搭配使用幫助皮膚修護,這可以助於皮膚迅速減輕發炎和改善色素沉澱的問題。

※提醒:最重要三不原則:不乾燥、不泛紅,不脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。

 

發炎性膿皰型痘痘的局部治療

悶痘長不停怎麼辦?

圖片這類型的痘痘,屬於較厲害偏發炎性大顆痘,是發炎較多、膿頭較多的膿胞性痘痘,是第三級的痘痘,這種類型的痘痘處理方式步驟,謝醫師建議:

  • 第一步:局部使用高濃度20%以上杏仁酸,例如:20%杏仁酸,同時搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇,局部塗抹在發炎性膿胞痘表層。
  • 第二步:全臉使用則要記得,使用低濃度(5%~15%)杏仁酸,同時搭配低濃度的A醇,使用進而幫助改善臉部痘痘問題。例如:藍版維生素A醇精華,可以均勻塗在整個臉上。
  • 第三步:一樣透過菸鹼醯胺(維他命B3),幫助抗痘同時保濕修護作用,同時對於改善色素沉澱(PIH)的問題。
  • 第四步:使用神經醯胺,幫助皮膚保濕修護、抗皮膚敏感作用。
  • 第五步:透過抗發炎、美白、抗氧化成分,例如:VC、傳明酸、白藜蘆醇、SOD等。
  • 第六步:以LED光方式照射,例如:「抗炎(紅光)」和「抗痘(藍光)」療法,只需用15分鐘的照射,兩者搭配使用可以幫助皮膚修護,快速減輕炎症並改善色斑問題。
  • 第七步:化膿痘痘,是體內白血球跟細菌,混和形成的膿泡。這類痘痘可以透過消毒後的針頭、酒精棉片,結合將膿包刺破輕輕地把化膿液體擠出,這類屬於自行處理,如果不會使用可以選擇你放心的美容師來協助,接著再發炎痘痘上局部塗抹高濃度杏仁酸與高濃度A醇混合使用,記得要局部使用發炎位置。

※提醒:最重要三不原則:不乾燥、不泛紅,不脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。

 

發炎性結節囊腫型痘痘的局部治療?悶痘長不停怎麼辦?

 

圖片上的痘痘,屬於第四級相當嚴重的「發炎結節囊腫型痘痘」,這類型屬於異樣突起就是結節囊腫,

謝醫師表示,在屬於第一級「閉鎖性粉刺」時,就因該要馬上處理,千萬不能讓小孩或大人在初期痘痘前身(閉鎖性粉刺)時,就放著不關心。

  • 第一步:局部使用高濃度20%以上杏仁酸,例如:20%杏仁酸,同時搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇,局部塗抹在發炎囊腫結節痘痘上的表層塗抹。
  • 全臉使用時,要注意則透過低濃度(5%~15%)杏仁酸,同時結合低濃度的A醇,塗抹進而幫助改善臉部發炎結節囊腫型痘痘的問題。
  • 第三步:一樣透過菸鹼醯胺(維他命B3),幫助抗痘同時保濕修護作用,同時對於改善色素沉澱(PIH)的問題。
  • 第四步:使用神經醯胺,幫助皮膚保濕修護、抗皮膚敏感作用。
  • 第五步:透過抗發炎、美白、抗氧化成分,例如:VC、傳明酸、白藜蘆醇、SOD等。
  • 第六步:以LED光方式照射,例如:「抗炎(紅光)」和「抗痘(藍光)」療法,建議用藍光的效果,因為LED藍光主要是抑制痘痘的光波,一樣以15分鐘的照射。
  • 第七步:這類結節囊腫型痘痘,建議請專業美容師透過消毒針頭、消毒棉棒刺破擠出,接著再發炎痘痘上,請美容師局部塗抹高濃度杏仁酸與高濃度A醇混合使用至發炎位置。
  • 第八步:這類型狀態下,口服A酸是相當適合的。

※提醒:三不原則:不乾燥、不泛紅,不脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。

 

成人型痘痘的局部治療(比照青春痘痘)?悶痘長不停怎麼辦?

圖片上,屬於「成人痘痘」,好發在在25歲以上、35歲以上的大部分女性,特別是在下半臉位置。這類型痘痘可能是偶發性的不會廣泛發作,但我們仍可以採取與丘疹痘痘解決處理一致。

  • 第一步:局部使用高濃度杏仁酸例如:20%杏仁酸,搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇,局部的塗抹發炎痘痘位置。
  • 全臉使用時,要注意則透過低濃度(5%~15%)杏仁酸,同時結合低濃度的A醇,例如:藍版維生素A醇精華,可以均勻塗在整個臉上,塗抹進而幫助改善臉部發炎結節囊腫型痘痘的問題。
  • 第二步:一樣透過菸鹼醯胺(維他命B3),幫助抗痘同時保濕修護作用,同時對於改善色素沉澱(PIH)的問題。
  • 第三步:使用神經醯胺,幫助皮膚保濕修護、抗皮膚氧化作用。
  • 第四步:這類結節囊腫型痘痘,建議請專業美容師透過消毒針頭、消毒棉棒刺破擠出,接著再發炎痘痘上,請美容師局部塗抹高濃度杏仁酸與高濃度A醇混合使用至發炎位置。
  • 第五步:以LED光方式照射,例如:「抗炎(紅光)」和「抗痘(藍光)」療法,一樣以15分鐘的照射,兩者搭配使用幫助皮膚修護,這可以助於皮膚迅速減輕發炎和改善色素沉澱的問題。

※提醒:三不原則:不乾燥、不泛紅,不脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。



 

開放型黑頭粉刺(初期痘痘)的局部治療悶痘長不停怎麼辦?

圖片上,屬於「黑頭粉刺(初期痘痘)」對於一些比較麻煩的皮膚問題,例如出現在鼻頭、額頭和下巴的黑頭粉刺,這是一種毛囊口被阻塞,阻塞物與外界氧氣接觸後被氧化,所以表面變黑的情況。與「閉鎖性粉刺」同一種類,黑頭粉刺也屬於粉刺的一種,只是它們有開口,而閉鎖性粉刺則是毛囊沒有開口,因此是白頭粉刺。黑頭粉刺的特點是粉刺毛囊有開口,基本上這類型的黑頭粉刺卡的很緊密,因此較難以自然代謝排除,處理方式如下:

  • 第一步:局部透過高濃度杏仁酸,例如:20%杏仁酸,搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇,局部在鼻頭上塗抹黑頭粉刺位置。
  • 第二步:透過菸鹼醯胺(維他命B3),幫助抗痘同時保濕修護作用,同時對於改善色素沉澱(PIH)的問題。
  • 第三步:使用神經醯胺,幫助皮膚保濕修護、抗皮膚氧化作用。
  • 第四步:如果你摸到仍然有突出的粉刺,這類「黑頭粉刺(初期痘痘)」,建議尋求美容師的協助來進行清理。
  • 第五步:搭配LED光方式照射,例如:「抗炎(紅光)」和「抗痘(藍光)」療法,一樣以15分鐘的照射,兩者搭配使用幫助皮膚修護。

※提醒:三不原則:不乾燥、不泛紅,不脫屑。保持皮膚的平衡至關重要。

 

為什麼建議使用菸鹼醯胺(維他命B3)呢

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這是一種多功能的萬用成分,具有多種功效,包括美白、改善黃化問題、控制油脂過度分泌、修護調理、對抗老化、延緩老化、淡化紋路、收縮毛孔、改善粗糙、減輕暗沉、強化肌膚屏障,以及維持肌膚的保濕度。

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在痘痘處理上使用維生素B3目的:臉部肌膚皮脂試測驗:使用2%菸鹼醯胺(維他命B3)8週,可以減少23%的皮脂分泌,如果發炎性痘痘,造成痘痘印、印痕也可以調整皮膚色澤。

 

悶痘長不停怎麼辦?

 

在痘痘處理中,根據實驗數據顯示,使用4%4%的B3(維生素B3)八週後,可有效以有調整色素、改善色澤,達到美白的改善效果,這是經過實證的有效處理方法。

 

悶痘長不停怎麼辦?而根據實驗數據顯示,4%的菸鹼醯胺(維他命B3),在使用八週後,可以改善眼週細紋的問題,

因此對眼周的細紋也有很好的修護效果,對於色素斑點也有所改善,因此得知透過維生素B3來改善以上問題。

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謝醫師建議以神經醯胺來幫助皮膚屏障修護的修護。悶痘長不停怎麼辦?

一般治療痘痘時,會透過強力控油或是強力抗炎來輔助,這篇論文透過第三代A酸和過氧化苯醯BPO,同時結合起來改善痘痘是相當有效果的。不過,兩者結合起來時可能對皮膚有刺激性!

此文獻研究,探討了在治療痘痘時,使用塗抹A酸和過氧化苯醯BPO,同時搭配神經醯胺,基本上,可以讓痘痘原本的敏感、脫皮乾燥困擾,都可以透過神經醯胺功效,有效解決這個皮膚不適的問題。

 

悶痘長不停怎麼辦?

這個研究中,設立了兩個組合,一個是控制組,他們沒有使用神經醯胺,另外一個是治療組,他們使用了神經醯胺。研究結果顯示,使用4週後的神經醯胺,臉部的痘痘數量相比控制組減少了50%。因此,使用含有神經醯胺成分的治療組在效果上優於控制組。



 

皮膚乾燥組 皮膚發紅 皮膚脫屑

有使用添加神經醯胺成分的組別,對於皮膚乾燥修護有相當明顯的功勞,以上是搭配神經醯胺的優勢數據。

有使用添加神經醯胺成分的組別,對於皮膚發紅有相當明顯的改善效果,以上是搭配神經醯胺的優勢數據。

有使用添加神經醯胺成分的組別,對於皮膚脫屑修護有相當明顯的改善效果,以上是搭配神經醯胺的優勢數據。

 

 

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針對2%神經醯胺測試結果悶痘長不停怎麼辦?

達特醫針對2%神經醯胺精華,檢測臨床測試。


 

悶痘長不停怎麼辦?

對於改善皮膚的粗糙問題,數據顯示可以提供皮膚粗糙度改善數據,使用後1個小時,皮膚改善程度,相當顯著,此檢測質地,為微乳液劑型,是一類很快速可以舒緩的品項,這不是真正粗糙改善的代表,而是屬於急救使用,例如:目前臉部狀態非常乾燥,想要真正改善皮膚狀況,持續使用14天後,才可以真正看到顯著的改善效果。


 

悶痘長不停怎麼辦?

此數據,可以發現原先的皮膚粗糙度為4.4分數,經過14天之後皮膚粗糙度分數變成3.2,改善了27%

,可以看到三張圖示改善相當明顯。假如皮膚非常乾燥皮膚會有相當明顯的紋理。

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這個例子來說,當你在臉部保養中使用神經醯胺14天後,你會明顯地看到皮膚紋理有所改善。這種改善在圖中以不同顏色的點表示,可以清楚地看到紋路明顯減少的效果。

悶痘長不停怎麼辦?

使用達特醫的2%神經醯胺精華14天後,所有使用者的滿意度,各項使用者滿意程度都為100%非常滿意。

 

小總結:

實際上,要改善痘痘問題並不困難,只要持續改善閉鎖性粉刺,就能預防未來痘痘惡化困擾,並且避免引起發炎痘痘和留下痘印。這樣不僅能改善皮膚狀況,還能避免心理上的自信困擾。持之以恆的護理對於皮膚健康非常重要。

 

常見問題QA

LED改善肌膚原理是什麼

藍光(抗痘)、紅光(鎮靜),每種光線的效果都不盡相同,這是因為它們的波長不同。LED光療的原理是使用特定波長的光線刺激皮膚,減少發炎症,促進修復,並改善皮膚色斑,以達到改善皮膚質量和外觀的效果。

光療痘痘的居家產品怎麼挑選、使用

基本上,看光罩面積,有另一種手持式的,也有覆蓋全臉的只須躺著,照射醒來後,光療即可結束。

孕婦可以用A醇嗎

不建議,因為會轉化成為A酸,可能易增加小孩畸形機率。

皮膚長閉鎖性粉刺,做單純酸類換膚,或自行用杏仁酸代謝,哪一個較好

基本上,可以使用果酸(甘醇酸)進行臉部修護。此外,還可以考慮使用高濃度的杏仁酸刷酸,因為杏仁酸在滅殺痤瘡桿菌效果性較強更強。因為痤瘡桿菌與痘痘形成有著密切相關的因素,因此杏仁酸可用於治療這種情況。

 

高濃度A醇與杏仁酸怎麼搭配使用?

建議以局部塗抹於發炎痘痘處的方式來使用。

 

基本保濕用玻尿酸或神經醯胺

謝醫師建議使用神經醯胺,不過,兩者同時搭配更能發揮更良好的效果。

玻尿酸特色是因為吸水性強,同時可刺激膠原的改善效果;神經醯胺功效主要是幫助皮膚表皮層上的修護。

一般來說,當皮膚的表皮層受損時,水分流失就會明顯增加,這就是為什麼當臉變乾燥時,會建議使用神經醯胺,因為它有強大的修護能力,可以幫助減少水分流失。

 

LED燈會因為波長影響皮膚?

不會!因為是可見光,所以不會造成刺激或敏感。

 

脂漏性皮膚炎可以使用A醇嗎

建議先使用神經醯胺幫助皮膚修護讓皮膚出油狀況減少,再用低濃度A醇來做皮膚表皮層增厚保養。

 

青春期小朋友可以用A醇嗎

可以!高濃度杏仁酸或A醇,透過局部使用,低濃度杏仁酸跟A醇則是可以全臉使用,

建議青春期小朋友,可以同時搭配A醇與杏仁酸使用。

 

痘疤怎麼處理

假如是凹陷性痘疤較困難,必須透過雷射或微針治療,來改善凹陷性的皮膚困擾,假如是色素沉澱的痘疤痘印,可以用菸鹼醯胺(維他命B3)、杏仁酸、A醇,按照上述程序改善皮膚色素沉澱,同時可以搭配維他命C、傳明酸、熊果酸,一起結合來搭配色素問題。

 

毛孔粗大、黑頭粉刺問題,該使用A醇還是菸鹼醯胺(維他命B3)

如果是黑頭粉刺跟毛孔粗大狀態,建議高濃度杏仁酸與高濃度A醇局部塗抹在黑頭粉刺的位置,後續保養可依據菸鹼醯胺(維他命B3)>神經醯胺>美容師清理>LED藍光、LED紅光。

 

異位性皮膚炎有傷口可以塗抹什麼呢

異位性皮膚炎與神經醯胺有著絕對的關係。因為皮膚中的神經醯胺減少,所以最建議的模式是以神經醯胺來幫助皮膚修護。

 

長在眼周旁邊的內包怎麼處理

可以局部塗抹杏仁酸、A醇,也要記得保濕修護步驟很重要。眼睛周圍突起不一定是內包粉刺,可能是其他肉芽或是皮脂線阻塞,建議確認眼周真實問題,在根據問題解決。

 

口服神經醯胺也有幫助嗎

可以嘗試!

首先建議透過外用,因為皮膚表層透過塗抹外用式的神經醯胺就相當良好,口服需要過一系列人體消化,相對較於麻煩。

 

臉上雀斑推薦哪類美白成分

建議杏仁酸加上A醇,因為杏仁酸對於淺層斑點的改善效果是非常好的,同時搭配維生素C是更好的,或其他衛福部合格美白成分譬如傳明酸、熊果素...等等也可以同時添加一同使用。

 

臀部常常長大顆痘痘可以使用哪些產品

這因該屬於毛囊炎,可以用成人型痘痘的局部治療來幫助臀部痘痘問題,解決處理方式建議局部使用高濃度杏仁酸例如:20%杏仁酸,搭配高濃度A醇(1%)以上,例如:1.5%A醇塗抹發炎痘痘位置。

 

早上高濃度維生素C加上神經醯胺又外加防曬,還需要那些保養嗎

建議可再搭配強抗氧化成分譬如:SOD、白藜蘆醇、維生素E,讓抗氧化效果更好。

 

臉上長大顆痘痘,沒有頭

建議先消炎,杏仁酸加上A醇,可以幫助大顆痘痘消炎,發炎痘痘要盡早處理,不能放太久。

 

痘痘流血流膿,該怎麼處理

假如破掉可以先擠出來(*務必消毒),再使用高濃度杏仁酸、A醇塗抹,或是抗生素藥膏塗抹,很快的痘痘就會改善。

 

背部痘痘反覆生長,適合些產品

胸口痘痘、背部痘痘、臉部痘痘,處理方式根據上述說明使用高濃度杏仁酸、A醇後續處理程序都是一致的。

 

脖子長痘痘怎麼處理

可以依據上述成人痘,治療方式,以局部高濃度杏仁酸、A醇,或是全臉用低濃度杏仁酸、A醇,搭配使用,再以維生素B3、神經醯胺、LED藍光、LED紅光照射。

 

痘痘變黑怎麼處理

因為痘痘防曬沒有做得很好,才會造成色素沉澱,我們強調美白、抗氧化,建議菸鹼醯胺(維他命B3)、維生素C、SOD、傳明酸、白藜蘆醇來改善這些色素沉澱。

 

有傷口的痘痘要擦什麼

建議杏仁酸,本身對於傷口抗菌力,本身是個很好的東西,對於很多抑菌的效果都很好,第一首選是杏仁酸,搭配A醇也是很好的調理方式。

 

神經醯胺跟維生素B3差別是什麼

神經醯胺跟維生素B3可以全臉使用,兩者都是保濕修護功效,維生素B3還具有抗黑色素作用。

 

毛孔角化症使用杏仁酸沐浴乳跟乳液的效果好嗎

可以!建議同時再搭配神經醯胺。

研究顯示,部分毛孔角化症的角質層排列方式是錯亂的,而造成神經醯胺量不足與缺損,此時有部分研究可再透過外部神經醯胺的補足來修護,所以神經醯胺對於毛孔角化症的皮膚來說是相當幫助的。
 

打完雷射可以用神經醯胺嗎

可以!無論任何雷射都會造成皮膚微創損傷,飛梭、皮秒、蜂巢雷射都比較有明顯損傷,淨膚、皮秒除斑,脈衝光,對於皮膚侵犯損傷比較沒那麼明顯,無論哪一類雷射,透過神經醯胺都是很好的修護成分。

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