【痘痘肌抗痘秘訣】5種對抗「粉刺痘痘」救援神器,拯救痘痘肌抗痘全看這點!

痘痘肌抗痘

痘痘怎麼消滅才不會反覆長痘痘?痘痘長不停原因到底是什麼?為什麼皮脂腺分泌會重複阻塞毛孔?那些辦法可以全面去除痘痘孳生?痘痘肌到底該如何解決粉刺痘痘不斷生長呢?你嘗試好多抗痘方法,使用無數抗痘成分保養,卻發現粉刺不停生長,痘痘不間斷狂冒嗎?根據專業皮膚科醫師表示,發揮抗痘效果關鍵,是必須掌握最關鍵的「抗痘成分」,並結合「抗痘方法」,再搭配規律的「抗痘計畫」,就可以長時間維持良好的代謝更新循環,根治痘痘肌的困擾。

<<此部落格內文章僅做為日常保養常識及知識整理分享>>

 

長痘痘該怎麼辦?痘痘長不停原因是什麼?

造成粉刺痘痘肌,長不停痘痘的原因有很多,主因是皮膚的「皮脂分泌腺發達」、「角質代謝異常」、「基因遺傳」以及「賀爾蒙失常」、「心理壓力」或「滋潤的保養成分」這都是有相關聯的影響。如果皮脂腺分泌過度發達,會容易嚴重出油、導致毛孔堵塞、形成粉刺,演變成長痘痘的發炎現象。另外,現代人作息不太穩定、日常生活壓力大、導致長期熬夜、睡眠也不夠充裕、飲食不夠健康,也成為常態,就算勤用抗痘用品洗臉,也免不了增加痘痘的機率發生。痘痘肌抗痘

痘痘種類有哪些呢?粉刺痘痘、毛囊炎問題?

痘痘可區分成兩大類,在細分下類別有五種小類別,一般分為「沒有發炎」與「紅腫發炎期」,在還未發炎時會稱作粉刺,若是已經正發炎期間則稱為「面皰(紅丘疹)、膿瘍、囊腫、膿皰」,參考分類:
 

【粉刺】

尚未發炎的痘痘,前身是由粉刺形成的,可以分類為「白頭粉刺、黑頭粉刺」類別。

  • 黑頭粉刺

  • 白頭粉刺

 

發炎痘痘】

發炎痘痘的成因,是因為受到老廢肌膚角質堵塞,導致細菌感染連帶的發炎關係,因此毛孔產生變化,進而產生「一般面皰(紅丘疹)、大面皰(膿皰痘)、囊腫痘和膿瘍痘」。

  • 一般面皰(紅丘疹)

  • 大面皰(膿皰痘)

  • 囊腫

  • 膿皰

 

【影片解析|粉刺、痘痘、毛囊炎】

外觀出現白色的小點,解析粉刺痘痘,毛囊發炎辨識出發炎情況,加以強化修復長痘痘問題。

 

如何有效進行5種抗痘計畫習慣呢?

基本上,要預防痘痘肌出現,每個抗痘習慣都是關鍵,市面上有提供各式各樣,具備預防痘痘生成的抗痘用品,不過想要有效進行抗痘計畫時,是必須將日常生活習慣與飲食方式調整適當,才能有效正確抗痘,可以參考下列建議方式

 

抗痘步驟一|減少摩擦、溫和型清潔方式

在一般清潔肌膚時,是不需要使用內含「香皂、肥皂、沐浴產品、水溶性清潔」產品,大多香皂、肥皂產品會含有“皂鹼“成分,容易破壞臉部肌膚的酸鹼質,肌膚的出油狀況可能會因此增加,而油脂又是造成痘痘的因素之一,因此不建議拿清潔身體的產品來清潔臉部肌膚,一般清潔肌膚只需要透過「水」來產生溫和的方式清潔,即可獲得最符合溫和清潔肌膚、減少摩擦的自然方式。

 

抗痘步驟二|避免熬夜危肌

作息不正常、熬夜、常常睡眠不足夠,對皮膚的危害是會產生皮膚油脂分泌過度旺盛,將容易讓老廢角質堆積,進而堵塞毛孔代謝再進階成為痘痘肌機率,這不但會導致毛孔變粗大,還會讓肌膚更乾燥缺水,導致膠原蛋白流失以致出現老化現象,因此要達到完善的抗痘計畫時,熬夜、作息不正常作息,勢必完全要避免掉才能達到完美抗痘方式。

 

抗痘步驟三|不擠壓粉刺痘痘習慣

最常見的行為,只要發現臉部長痘痘或粉刺時,直覺反應將會立即動手擠壓這個擾人的「粉刺痘痘」,一旦只要碰觸就將會導致傷口部位立即發炎,假如長期讓毛孔受到不正確的擠壓,會產生毛孔變得更粗大,另外非常有機會留下麻煩的「永久性痘疤」問題,要注意的是更容易造成「色素沈澱、膚色不均」的問題,因此動手觸摸擠壓是肯定不行的,只會讓狀況變得更加嚴重,所以日常間必須養成良好的細節習慣才能有效達到抗痘的原先計畫。

 

抗痘步驟四|使用每日關鍵去角質成分

許多人,深怕清潔不夠更加重視去除肌膚的老廢角質,因此不斷透過「卸妝棉、洗面潔顏片、磨砂膏」頻繁清潔臉部肌膚,一旦皮膚表皮透過物理性的顆粒過度摩擦,將會造成肌膚防護力降低,因此每天清潔臉部時,透過對抗痘痘的關鍵成分「杏仁酸」,可以深入表皮層毛孔,促進阻塞在毛孔內的老廢角質代謝暢通更新,就可以維持肌膚正常新陳代謝,讓痘痘肌的機率消失,所以「維護」肌膚健康的去角質成分,是最關鍵的抗痘方式

 

抗痘步驟五|減少高升糖飲食

現代人,因長期飲食習慣調味過重、太鹹、甜食、酒精、辛辣等,飲食習慣不正常,都會是嚴重破壞肌膚、健康的主因兇手,然而,高升糖飲食原由為「升糖指數」而來,升糖指數是指來衡量糖份,對於人體血糖值的直接影響,而高升糖指數的食物,指的是吃下去的食物,會對人體造成血糖快速波動,刺激雄性激素合成,最終結果,將會導致皮膚皮脂腺分泌過盛,造成痘痘生成的機會,所以建議依照低升糖指數的飲食方式為主,才能讓皮膚維持在穩定的肌膚狀態。

 

痘痘肌怎麼消?關鍵抗痘成分是什麼?

容易產生長痘痘主要關鍵因素是「皮脂分泌異常而導致代謝異常」,因此除了飲食、日常習慣以外,抗痘期間裡最重要的選擇,是選出適合的關鍵抗痘成分,才能達到雙管齊下的「相輔相成」作用,可參考下列關鍵抗痘成分,挑選最適合本身的抗痘保養品。

  1. 杜鵑花酸(Azelaic Acid)

  2. 茶樹精油(Tea tree oil)

  3. 杏仁酸 (Mandelic acid)

  4. 維他命A酸 (Tretinoin)註:需經醫師診斷後開立口服或藥膏

  5. 水楊酸(salicylic acid)

  6. 維他命C(Vitamin C)

  7. 菸鹼醯胺(Niacinamide)

  8. 益生菌(Probiotics)

延伸閱讀:《痘疤消除計畫》拒絕暗沉痘疤!4個重點養成零瑕疵美肌

 

常見抗痘方法 Q&A|

Q1.透過口服A酸的「抗痘方式」真的是有效的嗎?

治療囊腫類型痘痘,是可以透過口服A酸達到很好的效果。

※貼心提醒!

請務必提前諮詢專業皮膚科醫師,並依據您的專業醫師建議,訂定出最完整的治療抗痘計劃進行。

 

Q2.皮膚如何產生痘痘?

基因遺傳、後天荷爾蒙、日常習慣、飲食型態、細菌發炎、藥物濫用、頻繁摩擦已發炎粉刺肌膚,均會影響皮膚產生出痘痘增生。

 

Q3.抗痘保養品,抗痘效果不夠明顯、有效該怎麼辦?

如果已經塗抹抗痘保養品,卻感受沒有明顯效果時,此時,若仍然選擇濃度更高的成分塗抹,則會無法保證此高濃度成分對於肌膚的耐受性程度,建議尋求專業皮膚科醫師作諮詢,訂定適合自己膚質的抗痘計劃。

已加入購物車
網路異常,請重新整理