《痘痘肌保養特輯》正確保養肌膚,徹底打擊粉刺痘痘肌!

痘痘肌保養改善痘痘困擾

長痘痘是許多女孩、男孩的困擾,臉上一顆一顆紅紅的,還摸起來凹凸不平,化妝也難以遮蓋,到底該如何改善長痘痘的問題呢?本文將告訴你痘痘肌的形成原因,並分享實用的痘痘肌保養步驟和小秘訣,幫助你擺脫痘痘困擾,重新擁有光滑無瑕的健康膚質!

 

痘痘肌是什麼?

「痘痘肌」顧名思義就是容易長痘痘(痤瘡)的膚質,而皮膚長痘痘的原因有很多,熬夜、賀爾蒙變化或肌膚清潔不夠徹底,都會使毛孔堵塞,導致臉上長粉刺和痘痘。尤其是油性肌混合肌,由於肌膚皮脂腺分泌的油脂量較多,如果沒有確實清潔,毛孔日積月累地堆積油脂和髒污,就會形成粉刺和痘痘。

 

痘痘有哪些種類?認識5種常見的痘痘類型

痘痘類型

痘痘特徵

粉刺型痤瘡

Comedone

粉刺型痤瘡也就是白頭或黑頭粉刺,並未發炎感染,是由於皮脂堆積、阻塞毛孔所導致。

丘疹型痘痘

Papule

粉刺受刺激而發炎、紅腫,呈現粉色的小腫塊。

膿皰型痘痘

Pustule

由丘疹型的痘痘演變而來,發炎和紅腫的情形加重,呈現深紅色,頂端可以看到白黃色的膿頭。

囊腫型痘痘

Cyst Acne

粉刺在皮膚深層持續發炎,外觀看起來發紅、微微突起,按壓起來軟軟的,會感到疼痛。

結節型痘痘

Nodules

粉刺在皮膚深層持續發炎,表面明顯隆起,按壓起來粗糙、有硬塊,疼痛感強烈。

如果你的皮膚很容易長痘痘,建議先判斷自己的痘痘類型,才能對症下藥,徹底打擊惱人的痘痘。一般來說,粉刺型、丘疹型、膿皰型痘痘都可以透過飲食、作息和保養品來改善;若出現腫型、結節型痘痘,且發炎情形嚴重,建議尋求專業醫師的幫助喔!

 

痘痘肌化妝品可以用嗎?改掉5個壞習慣,避免痘痘大爆發!

想要趕走令人困擾的痘痘肌,便要從日常生活習慣做起,改掉有害肌膚的壞習慣,才能避免痘痘變得更嚴重,養成健康水嫩的肌膚狀態!以下分享5個會讓痘痘惡化的壞習慣:

痘痘肌壞習慣1:化妝把痘痘蓋住

許多人會使用厚厚的化妝品、遮瑕膏來蓋住痘痘,卻反而會堵塞毛孔,使痘痘的狀況惡化。建議容易長痘痘的女孩減少化妝的頻率,或是避開長痘痘的區域,若真的不得已必須化妝,建議使用清爽、薄透的底妝,並且回到家後立即卸妝、洗臉,避免加重痘痘肌的負擔。

痘痘肌壞習慣2:亂摳痘痘

摸著臉上突起的痘痘,許多人都會有動手摳的衝動,但這樣卻很容易摳出傷口,手上的細菌也會因此跑到傷口裡,造成痘痘的狀況惡化。因此,想要讓痘痘更快痊癒,就要避免亂摳痘痘。

痘痘肌壞習慣3:枕頭套久久換一次

定期地更換、清洗枕頭套,可以避免臉部肌膚接觸枕頭時沾附細菌和髒污,改善毛孔阻塞、臉上長痘痘的問題。

(瞭解清潔枕頭套對肌膚健康的重要性,可以參考:你的枕頭套有定期清洗嗎?擁有乾淨肌,別忘了這些生活小細節

痘痘肌壞習慣4:生活作息混亂

熬夜、睡眠不足都會使肌膚皮脂分泌更旺盛,導致長痘痘的問題更嚴重,所以當皮膚出現長痘痘的問題時,建議調整作息、早睡早起,藉此調理痘痘肌。

痘痘肌NG習慣5:過度清潔肌膚

長痘痘有可能是因為清潔不確實、毛孔堆積髒污所導致,許多人也因此加強清潔,不斷使用洗面乳、卸妝油、磨砂膏、泥膜等各式各樣的清潔型產品,希望藉此消滅痘痘和粉刺,然而過度清潔卻會使肌膚變得脆弱和敏感,讓痘痘發炎的情況更嚴重。

 

粉刺痘痘保養怎麼做?遵守油肌、混合痘痘肌保養步驟,養成健康好膚質!

混合痘痘肌保養出好膚質

痘痘肌保養步驟1:確實清潔

痘痘肌一定要確實卸妝、清潔臉部肌膚,洗去臉上的油脂和髒污,才能夠幫助暢通毛孔,改善長痘痘的問題。不過,千萬別過度清潔,建議一天洗臉1~2次,否則會破壞肌膚的角質層,使臉部肌膚變得乾燥、容易缺水。

(想瞭解如何正確洗臉,可以參考:洗臉用力過度,會讓肌膚提早老化?

痘痘肌保養步驟2:酸類保養品

市面上常見的酸類保養品有A酸、水楊酸、杏仁酸、果酸等等,這些酸類保養品可以促進肌膚角質更新代謝,暢通阻塞的毛孔,使肌膚亮白,並調理痘痘問題。以下帶你認識不同酸類保養品:

各式酸類

分子量

作用深度

主要作用

果酸

76~192g/mol

真皮層

清潔毛孔,肌膚保濕,調理痘痘和粉刺

杏仁酸

152.15 g/mol

表皮層淺層

促進角質更新,改善暗沉,使肌膚亮白

水楊酸

138.122g/mol

表皮層中層

促進角質更新,暢通毛孔

A酸

300.4 g/mol

真皮層

舒緩肌膚不適,調理痘痘和粉刺

要注意的是,酸類保養品大多刺激性較高,甚至大範圍或長期使用有些人還會出現光敏感性反應的副作用。建議第一次嘗試酸類保養品的女孩,選擇較溫和的杏仁酸(Mandelic Acid),由於杏仁酸僅作用於肌膚淺層,刺激性較低,不容易對肌膚造成負擔,使用前可以先試擦在耳後、手腕等處,確認不會引起敏感反應再使用在臉部肌膚。

痘痘肌保養步驟3:痘痘藥

如果你的臉上有正處於爆發階段的痘痘,可以局部擦上痘痘藥加強。一般皮膚科診所會開立抗生素、A酸類塗抹藥膏或口服藥,以下為你解析不同種類的痘痘藥:

痘痘藥種類

作用

外用藥物

外用A酸

調理粉刺,改善肌膚皮脂分泌,幫助正常代謝角質。

外用抗生素

減少細菌滋生,緩解痘痘紅腫不適。

口服藥物

口服A酸

有助於緩解嚴重的囊腫型、結節型痘痘,但會造成皮膚乾燥、脫皮的問題,須加強保濕。

口服抗生素

可抑制細菌滋生,緩解痘痘腫脹不適,長期使用可能產生抗藥性。

由於A酸具有去角質的作用,建議正在服用或擦拭A酸的女孩加強肌膚保濕,藉此減緩脫皮、乾燥的不適感受。不過,畢竟服用藥物、擦拭藥膏比較偏向於緩解肌膚的症狀,若想要從日常保養改善膚質,可以使用含有抗痘成分的杏仁酸,加強調理痘痘問題,同時還能調理肌膚角質、淨化毛孔!必須注意的是,若已有服用A酸或擦藥,不建議同時使用杏仁酸或去角質類的保養品,以免肌膚代謝過快,出現乾燥、脫皮的問題。

痘痘肌保養步驟4:清爽保濕

痘痘肌大多油脂分泌旺盛,因此痘痘肌保養不適合使用油膩、滋潤的保養品,建議挑選好吸收的保濕化妝水和精華液,再疊擦上清爽的乳液鎖住水分,維持肌膚水潤感。

 

打擊痘痘、粉刺保養品推薦|Dr.Hsieh達特醫杏仁酸抗痘系列

Dr.Hsieh達特醫擁有全台唯一杏仁酸美白抗皺專利,堅持無添加酒精、香精、色素、paraban類防腐劑,更帶起亞洲杏仁酸保養風潮,成為暢通毛孔、調理痘痘肌的熱門選擇。

痘痘粉刺保養品推薦

Dr.Hsieh達特醫15%杏仁酸深層煥膚精華內含杏仁酸、積雪草以及衛福部核可抗痘成分,可以有效改善痘痘肌,幫助肌膚達到油水平衡,同時促進角質更新代謝、改善肌膚暗沉的問題,讓你重新擁有亮白又平滑的健康肌膚。

痘痘肌保養擦痘痘藥

如果你想加強抗痘,可以針對痘痘局部擦上30%杏仁酸抗痘凝膠(達克痘),有助於舒緩痘痘不適,同時調理角質、疏通毛孔,消滅痘痘危機!

Dr.Hsieh達特醫秉持「天然、實證、安全」3大理念,不僅嚴格把關原料來源和品質,更擁有專業的生醫研發實驗室、皮膚檢測分析室,由配方設計師進行膚質、成分分析,研發出最符合肌膚需求的居家醫美保養品。

 

延伸閱讀:

杏仁酸『煥膚』風潮,你跟了嗎?

揭密杏仁酸都市傳說,你聽過幾個?

 

參考文獻:

  1. Niti Khunger, Krati Mehrotra. (2019). Menopausal Acne - Challenges And Solutions. Int J Womens Health, 11:555-567.
  2. Rashmi Sarkar, Vijay Garg, Shivani Bansal, Sumit Sethi, Chitra Gupta. (2016). Comparative Evaluation of Efficacy and Tolerability of Glycolic Acid, Salicylic Mandelic Acid, and Phytic Acid Combination Peels in Melasma. Dermatol Surg. 42(3):384-91.
  3. Mark B Taylor, Jamal S Yanaki, David O Draper, Joe C Shurtz, Mark Coglianese. (2013). Successful Short-Term and Long-Term Treatment of Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation Using Vitamin C With a Full-Face Iontophoresis Mask and a mandelic/malic Acid Skin Care Regimen. J Drugs Dermatol. 12(1):45-50.
已加入購物車
網路異常,請重新整理