洗完澡臉好乾？臉部保濕3步驟，肌膚鎖水超有感！
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最近洗完澡出來後，肌膚總是帶著一分緊繃感，甚至下巴的脫皮情況也越來越嚴重...。從乳液換成滋潤度更強保濕凝霜，還是覺得保養品沒有被皮膚吸收，真的是因為臉部保濕沒有做足才造成肌膚乾燥嗎？以下將帶你分析臉部乾燥原因，並介紹給你天然保濕方法，最後教你正確的臉部保濕步驟，一步步讓你找回水嫩Q彈肌！
進行臉部保濕前，先了解臉部乾燥原因
撇除保養品的因素，先了解讓肌膚越來越乾燥的3個原因：
濕度過乾、氣溫過低
你是否有發現肌膚在冬天或夏天的冷氣房中，肌膚特別容易脫皮呢？這是因為氣溫或濕度降低後，讓皮膚油脂分泌也產生變化，因此這時候應該加強保濕程序，避免臉部乾燥問題更加嚴重。
（延伸閱讀：冬天的保濕與夏天哪裡不一樣？）
洗澡時水溫過高
當皮膚長時間處於高溫環境時，大量的天然皮膚油脂也會隨著流失，如果你習慣用較高的溫度洗澡，建議洗澡時間不宜太長，並在澡後立即擦上保濕用品，為皮膚鎖住水分。
錯誤的清潔肌膚
出門在外一整天，回到家總是滿臉髒污，許多人可能會使用清潔力較強的洗臉產品，但過度清潔肌膚會破壞肌膚表面原有的保護膜，造成皮膚越洗越乾燥。
（更多臉部清潔小技巧：洗臉用力過度，會讓肌膚提早老化？）
除此之外，年齡增長、特定藥物所引起的荷爾蒙或內分泌變化，也可能造成臉部變得乾燥。
了解可能讓肌膚乾燥的原因後，以下將帶你檢視臉部保濕時的3個錯誤習慣，用更天然的方法為身體與肌膚補水。
如何增加皮膚保水度？改掉錯誤習慣，保濕步驟事半功倍
3個臉部保濕NG保養行為
- 只用化妝水保濕：乾性肌膚建議搭配保濕精華液、保濕面膜，加強臉部保濕。
- 使用含酒精的化妝水：如果皮膚乾燥或是本身是乾性肌膚，建議選擇不含酒精的化妝水，防止皮膚乾燥情況更為嚴重。
- 敷面膜時間過長：面膜並不是敷越久越好，建議參考面膜包裝外的使用方式，避免臉部越敷越乾。
天然保濕方法
一天攝取2000c.c以上水分
身體一旦長期缺水，肌膚也會因為水份不足而乾燥，因此除了擦保養品為臉部保濕，每天也要補充足夠的水分。
正常生活作習
睡眠充足並維持均衡飲食，可讓身體保持健康狀態，擁有好氣色！若身體健康狀況不佳，氣色看起來也不好。
維持運動習慣
運動能維持身體健康，對皮膚健康有很重要的作用。因此保持運動習慣不但有助於維持健康氣色，也能讓臉部呈現更有青春活力的樣貌。
4個正確保濕步驟，讓素顏也有皮膚透亮的好氣色
除了以上3個天然保濕方法，我還需要擦保養品嗎？根據美國西北醫學皮膚科醫師Steven M. Nwe說法，越早開始定期保養肌膚，可以讓你擁有一整年的好氣色。而正確的保濕步驟到底該擦哪些產品呢？
步驟一：使用溫和的洗面乳清潔肌膚
使用常溫水拍濕臉部，再以溫和的洗面乳在手中搓出泡沫，並用畫圈的方式慢慢地按摩臉部（切記千萬不要過度用力搓揉肌膚），最後再以清水沖洗臉部。
洗面乳推薦：Dr.Hsieh達特醫-氨基酸潔顏乳
Dr.Hsieh達特醫-氨基酸潔顏乳含有高濃度氨基酸，無皂鹼、無香精，洗臉後不乾澀、不緊繃，並添加植物萃取精華，回復肌膚彈性、水潤感
步驟二：洗臉後擦上化妝水
早晚洗臉後趁著肌膚還有水氣，馬上使用化妝水鎖住水分，能防止皮膚乾燥，看起來更水潤光滑。
化妝水推薦：Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕化妝水
Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕化妝水添加了大中小玻尿酸，輕輕拍上就能填補皮膚上的乾燥空洞，妝前濕敷更能改善底妝浮粉問題。
步驟三：利用精華液鎖住水分
為了達到完整的臉部保濕效果，精華液能注入更多保濕因子，並為肌膚有效鎖水。但市面上的精華產品五花八門，乾燥肌膚到底該挑選哪款呢？神經醯胺最近在國內外堪稱為保濕神器。原本就是肌膚原有的成分，具有良好的保濕和修護效果，可以改善粗糙問題，讓肌膚光滑有健康光澤。
保濕精華推薦：Dr.Hsieh達特醫-神經醯胺精華
Dr.Hsieh達特醫-神經醯胺精華有如水分子釘，能幫助皮膚補水修護，強化肌膚抵抗力。不含酒精、色素及香料，讓神經醯胺精華從實驗室直送到您的手中，呈現給您最新鮮的狀態。
步驟四：面膜
面膜屬於加強型的保濕產品，當你覺得肌膚最近非常乾燥時，可以依照膚況提高敷面膜頻率，給予肌膚更多的水分。
保濕面膜推薦：Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕面膜
Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕面膜以玻尿酸全力為肌膚補水，更添加沙漠植萃，如同在沙漠給予一抹清泉，改善乾荒膚況，而面膜中的海藻醣可使肌膚維持長效保濕效果，解決肌膚暗沉、乾燥缺水的情況，讓肌膚保「水」一整天。
Dr.Hsieh達特醫由謝銘峻醫師在2007年所創立，有感於時下保養品，添加非必要性的化學成分，導致肌膚產生多餘的負擔，開發天然、實證、安全的系列產品，給肌膚最純淨的呵護。
更多針對肌膚乾燥族群所開發的商品，請參考Dr.Hsieh達特醫保濕補水系列。
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