洗完澡臉好乾?臉部保濕3步驟,肌膚鎖水超有感!

保濕的重要

 

最近洗完澡出來後,肌膚總是帶著一分緊繃感,甚至下巴的脫皮情況也越來越嚴重...。從乳液換成滋潤度更強保濕凝霜,還是覺得保養品沒有被皮膚吸收,真的是因為臉部保濕沒有做足才造成肌膚乾燥嗎?以下將帶你分析臉部乾燥原因,並介紹給你天然保濕方法,最後教你正確的臉部保濕步驟,一步步讓你找回水嫩Q彈肌!

 

進行臉部保濕前,先了解臉部乾燥原因

撇除保養品的因素,先了解讓肌膚越來越乾燥的3個原因:

 

濕度過乾、氣溫過低

你是否有發現肌膚在冬天或夏天的冷氣房中,肌膚特別容易脫皮呢?這是因為氣溫或濕度降低後,讓皮脂腺和汗腺分泌也產生變化,因此這時候應該加強保濕程序,避免臉部乾燥問題更加嚴重。

(延伸閱讀:冬天的保濕與夏天哪裡不一樣?

 

洗澡時水溫過高

當皮膚長時間處於高溫環境時,大量的天然皮脂也會隨著流失,如果你習慣用較高的溫度洗澡,建議洗澡時間不宜太長,並在澡後立即擦上保濕用品,為皮膚鎖住水分。

 

錯誤的清潔肌膚

出門在外一整天,回到家總是滿臉髒污,許多人可能會使用清潔力較強的洗臉產品,但過度清潔肌膚會破壞肌膚表面的皮脂膜,造成皮膚越洗越乾燥。

(更多臉部清潔小技巧:洗臉用力過度,會讓肌膚提早老化?

除此之外,年齡增長、特定藥物所引起的荷爾蒙或內分泌變化,也可能造成臉部變得乾燥。

了解可能讓肌膚乾燥的原因後,以下將帶你檢視臉部保濕時的3個錯誤習慣,用更天然的方法為身體與肌膚補水。

 

如何增加皮膚保水度?改掉錯誤習慣,保濕步驟事半功倍

 

3個臉部保濕NG保養行為

  1. 只用化妝水保濕:乾性肌膚建議搭配保濕精華液、保濕面膜,加強臉部保濕。
  2. 使用含酒精的化妝水:如果皮膚乾燥或是本身是乾性肌膚,建議選擇不含酒精的化妝水,防止皮膚乾燥情況更為嚴重。
  3. 敷面膜時間過長:面膜並不是敷越久越好,建議參考面膜包裝外的使用方式,避免臉部越敷越乾。

 

天然保濕方法

天然保濕方法:喝水

一天攝取2000c.c以上水分

身體一旦長期缺水,會讓皮膚失去原有的彈性,因此除了擦保養品為臉部保濕,每天也要補充足夠的水分。

睡眠充足、均衡飲食

睡眠充足並維持均衡飲食,可讓身體擁有良好的新陳代謝,如果常常熬夜或是過度挑食,可能讓身體的新陳代謝出問題,血液循環也會跟著變差,進而讓肌膚出現乾燥、脫皮等狀況。

維持運動習慣

運動能提升身體的新陳代謝和血液循環,帶給皮膚細胞更多的營養及氧氣。因此保持運動習慣不但有助於滋養肌膚,也能讓臉部呈現更有彈性、有活力的樣貌。

 

4個正確保濕步驟,讓素顏也有皮膚透亮的好氣色

除了以上3個天然保濕方法,我還需要擦保養品嗎?根據美國西北醫學皮膚科醫師Steven M. Nwe說法,越早開始定期保養肌膚,可以讓你擁有一整年的好氣色。而正確的保濕步驟到底該擦哪些產品呢?

 

步驟一:使用溫和的洗面乳清潔肌膚

使用常溫水拍濕臉部,再以溫和的洗面乳在手中搓出泡沫,並用畫圈的方式慢慢地按摩臉部(切記千萬不要過度用力搓揉肌膚),最後再以清水沖洗臉部。

洗面乳推薦:Dr.Hsieh達特醫-氨基酸潔顏乳

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Dr.Hsieh達特醫-氨基酸潔顏乳含有高濃度氨基酸,無皂鹼、無香精,洗臉後不乾澀、不緊繃,並添加植物萃取精華,讓你的肌膚找回彈性水潤感。

 

步驟二:洗臉後擦上化妝水

早晚洗臉後趁著肌膚還有水氣,馬上使用化妝水鎖住水分,能防止皮膚乾燥,看起來更水潤光滑。

化妝水推薦:Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕化妝水

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Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕化妝水添加了大中小玻尿酸,輕輕拍上就能填補皮膚上的乾燥空洞,妝前濕敷更能改善底妝浮粉問題。
 

步驟三:利用精華液鎖住水分

為了達到完整的臉部保濕效果,精華液能注入更多保濕因子,並為肌膚有效鎖水。但市面上的精華產品五花八門,乾燥肌膚到底該挑選哪款呢?神經醯胺最近在國內外堪稱為保濕神器,除了是人體角質層細胞間脂質的主要成分,也是細胞生長、分化過程中重要的訊號傳導因子。

保濕精華推薦:Dr.Hsieh達特醫-神經醯胺精華

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Dr.Hsieh達特醫-神經醯胺精華有如水分子釘,能幫助皮膚補水修護,強化表皮的防禦力。不含酒精、色素及香料,讓神經醯胺精華從實驗室直送到您的手中,呈現給您最新鮮的狀態。

 

步驟四:面膜

面膜屬於加強型的保濕產品,當你覺得肌膚最近非常乾燥時,可以依照膚況提高敷面膜頻率,給予肌膚更多的水分。
 

保濕面膜推薦:Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕面膜

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Dr.Hsieh達特醫-玻尿酸長效保濕面膜以玻尿酸全力為肌膚補水,更添加沙漠植萃,如同在沙漠給予一抹清泉,改善乾荒膚況,而面膜中的海藻醣可使肌膚維持長效保濕效果,解決肌膚暗沉、乾燥缺水的情況,讓肌膚保「水」一整天。

Dr.Hsieh達特醫由謝銘峻醫師在2007年所創立,有感於時下保養品,添加非必要性的化學成分,導致肌膚產生多餘的負擔,開發天然、實證、安全的系列產品,給肌膚最純淨的呵護。

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(延伸閱讀:《痘痘肌保養特輯》正確保養肌膚,別讓痘痘又找你!

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