【抗痘大作戰】如何改善痘痘？掌握生成原因及抗痘方法，找回自信美肌
<<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>>
抗痘是許多人正在面臨的肌膚難題，即便使用再多的抗痘產品，煩人的痘痘仍然不見消失的跡象，該怎麼做才能解決痘痘問題呢？我們建議您先瞭解生成痘痘的原因，避開不良的生活習慣，並藉由3大抗痘方法，一步步找回潔白無瑕的臉部肌膚，跟惱人的痘痘說再見！
擔心抗痘歷程漫長無盡頭？應先瞭解痘痘生成原因
要改善臉上的痘痘，應先瞭解痘痘生成的主要原因，從日常生活中改善這些容易造成痘痘增生的不良習慣。
1.作息不正常
生活作息不正常容易連帶影響毛孔角質與肌膚油脂分泌狀況，一旦造成毛孔堵塞，將更容易長出痘痘。
2.錯誤的洗臉方式
在同一天中多次清潔臉部肌膚，或使用清潔效果太強的洗面乳，會造成臉部肌膚過度清潔，讓保護皮膚的油脂被洗掉，反而刺激皮膚產生更多油脂，造成毛孔阻塞，增加長痘痘的機會。
如何抗痘？學習抗痘3大方法，促進肌膚新陳代謝
掌握痘痘生成的原因，再來就該學習如何改善臉上痘痘問題，透過以下3種保護肌膚的抗痘方法，一步步調理皮膚長痘痘的狀況，讓肌膚找回健康的狀態。
抗痘方法1：掌握正確洗臉步驟
洗臉的目的是清除表面髒污、促進代謝老化角質，在清洗時掌握以下5個正確洗臉步驟，避免造成過度清潔，使肌膚生成更多油脂。
- 先用溫水將臉潑濕。
- 將洗面乳擠在掌心上，加入溫水在雙手掌心中，搓揉出泡沫。
- 從額頭T字部位最容易出油的地方開始，依鼻頭、雙頰、嘴唇周邊、髮際的順序，以指腹畫圓按摩肌膚，並將泡沫均於塗抹在臉部肌膚上。
- 搓洗約2分鐘後，再以溫水沖洗臉部。
- 取用乾毛巾輕拍臉部，將皮膚按乾。
抗痘方法2：選用溫和洗面乳
市售抗痘洗面乳大多具有刺激性成分，反而不適合肌膚敏感的人。另外，應注意避免選用過多化學成分及油性物質製成的洗面乳，容易造成臉部過度清潔，使油脂堆積在皮膚表面。
建議您在選購洗面乳時，建議挑選溫和不具刺激性的款式，如具備果酸成分的洗面乳，可舒緩油性肌膚問題，幫助皮膚更新代謝、剔除角質，找回乾淨臉龐。
抗痘方法3：維持肌膚角質層正常代謝
許多消費者非常重視去除老廢角質，追求肌膚柔嫩滑順，因而過於頻繁地清潔臉部肌膚，但肌膚表皮被物理性的顆粒過度摩擦，反而會讓肌膚表面原本的防護力降低。其實每天固定清潔洗臉就可以維持肌膚正常新陳代謝，因此「維護」肌膚健康比起「去除」角質更加重要，建議您選用包含果酸成分的洗面乳，才有助於促進肌膚新陳代謝。
隨著年紀增長，再加上外面環境髒汙，讓肌膚新陳代謝率逐漸減慢，皮膚角質過厚容易導致膚色不均、毛孔阻塞，進而衍生暗沉、痘痘狀況，因此適時去角質非常重要！許多消費者為了追求快速保養，大多會選擇物理性去角質方法（了解更多去角質方法：去角質也有大學問？），不過千萬要小心！通常物理性去角質，只作用在表面，無法均勻帶走老廢角質，且輕重力道拿捏不當，容易造成皮膚老化或產生粗糙細紋。因此建議可選用包含果酸成分的保養品，來溫和幫助肌膚新陳代謝，長期使用也能加強皮膚的健康度。
抗痘洗面乳推薦－Dr.Hsieh達特醫杏仁酸抗痘系列
Dr.Hsieh達特醫－杏仁酸抗痘潔顏慕斯
由Dr.Hsieh達特醫推出的杏仁酸抗痘潔顏慕斯，透過綿密泡泡深入肌膚，搭配杏仁酸與傳明酸，可清潔臉上過多的油光，具備調理控油、協助抗痘、美白3種功效，幫助您打造無瑕美顏。
Dr.Hsieh達特醫－10%杏仁酸深層煥膚精華
同為由Dr.Hsieh達特醫推出的10%杏仁酸煥膚精華，擁有獨家專利杏仁酸，經由黃金比例調配，可幫助肌膚淨化毛孔、調理油脂分泌、溫和不刺激，使用前搭配杏仁酸抗痘潔顏慕絲，提高洗臉效率，改善痘痘問題。
延伸閱讀：
