白藜蘆醇是什麼？3分鐘秒懂「白藜蘆醇功效」七大好處種類、副作用一次搞懂
您聽過白藜蘆醇嗎？白藜蘆醇用途多嗎？隨著年齡增長，皮膚原有的玻尿酸、膠原蛋白、神經醯胺逐漸流失，更直接反應在臉上皮膚，逐漸發現鬆弛感與小細紋。
為何國際上的專家對於紅酒中的白藜蘆醇如此讚譽，認為它是一種植物性的抗老化和美白保養成分呢？白藜蘆醇究竟如何發揮美容功效來減少皮膚氧化？它的抗發炎特性與其結構有何關聯？此外，白藜蘆醇是否特別適合改善初老肌膚困擾呢？近年來，白藜蘆醇作為醫美領域新興成分的突破性發現倍受認可，並被視為與「抗氧化劑」具有相同作用的成分。深入了解白藜蘆醇的功效後，我們發現它可以保護鬆弛的皮膚，同時具有美容保養作用和美白效果。白藜蘆醇的皮膚功效與其對人體內部的效應相似，能夠保護皮膚免受環境損害的影響。
在這篇文章中，Dr.Hsieh謝醫師將向您介紹白藜蘆醇的修護效果。您將了解到白藜蘆醇副作用有哪些？白藜蘆醇是什麼？白藜蘆醇的功效如何幫助皮膚美白和抗氧化？同時，我們也會討論如何正確選擇白藜蘆醇保養品，以適合您的膚質。還將分享一些抗老化的習慣供您參考。一起來了解白藜蘆醇的美容功效，為您的肌膚帶來抗氧化和好氣色的效果。讓我們一同探索適合您的白藜蘆醇保養品！
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白藜蘆醇(Resveratrol)起源
早在1939年，日本的研究人員就從毛葉藜蘆植物的根莖中提取出一種物質，並命名為白藜蘆醇(Resveratrol)。當時，這種物質被認為是白藜蘆的變種。隨後，在1980年代，日本學者開始深入研究白藜蘆醇的抗氧化效果和潛在的健康功效。另外，在1990年代，美國學者Dipak Kumar Das提出了一個理論，認為葡萄酒中的白藜蘆醇可能是法國人心血管疾病發病率低於美國人的原因之一。這一理論引起了廣泛關注，並促使更多研究團隊對白藜蘆醇的功效展開研究。
白藜蘆醇是什麼？白藜蘆醇植物來源
白藜蘆醇(Resveratrol)及其衍生物主要存在於多種植物中，包括葡萄屬、蓼屬、花生屬、藜蘆屬等21個科、31個屬的至少72種植物。其中，常見的藥用植物如虎杖、決明、桑樹以及農作物如葡萄和花生都含有白藜蘆醇。虎杖（Polygonum cuspidatum）和葡萄（Vitis）是目前最主要的天然白藜蘆醇來源植物。
紅葡萄酒中的白藜蘆醇濃度可高達100 mmol/L，而白葡萄酒中的白藜蘆醇濃度則相對較低。
白藜蘆醇皮膚功效、生理生化反應效能有哪些？
白藜蘆醇對皮膚的功效在近年越來越受到研究的關注，研究結果也越來越清楚。它能夠改善皮膚的角質過度增生，促進角質細胞的分化，並提高皮膚的損傷修復能力，減少瘢痕組織的形成。此外，白藜蘆醇還具有美白功效，能夠增加對紫外線的防護作用，提升身體的抗氧化能力，減少發炎反應，甚至有助於提升抗癌能力。這些研究結果使白藜蘆醇在美容領域的應用越來越受到關注。
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七種皮膚科學臨床「白藜蘆醇功效、好處作用」
根據台灣林口長庚醫院研究團隊的研究，白藜蘆醇的功效對皮膚問題的作用效能包括抗氧化、抗癌、抗老化、抗發炎、抗菌以及抗黑色素生成的白藜蘆醇美白作用等。
白藜蘆醇的功效如何改善乾癬、皮膚炎皮膚問題
對於乾癬及異位性皮膚炎的皮膚問題，白藜蘆醇也可以減輕發病時的皮膚症狀。
如何透過白藜蘆醇美容功效，徹底改善黑色素沉澱？
抗黑色素生成部分，可以發現白藜蘆醇功效是可以直接抑制酪胺酸酶(Tyrosinase)的作用，也可以阻斷其他黑色素生成酵素(Melanogenic enzymes)及酪胺酸酶相關蛋白-1 (Tyrosinase-related protein-1, TRP-1)的作用，進而阻止黑色素的生成。
為什麼白藜蘆醇好處，是可以幫助皮膚抗氧化？
對於抗老化研究，白藜蘆醇的功效、用途如何幫主皮膚達成？
2021年，德國漢堡大學的研究團隊使用2%的白藜蘆醇乳劑來做20位老化肌膚患者的抗老化臨床研究，在每天使用1次，持續使用8週後，檢測這些患者的皮膚改善狀況。
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一、白藜蘆醇功效、好處:皮膚屏障穩定
2%白藜蘆醇乳劑會導致皮膚表面pH值降低（從使用前的V2到使用8週後V5降低8.3%），並使皮膚屏障功能的參數更穩定。
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二、白藜蘆醇功效、好處:減少水分流失
使用2%白藜蘆醇乳劑8週後，皮膚平均經皮水分流失(TEWL)減少8.3%。
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三、白藜蘆醇功效、好處:皮膚彈性提升
與使用前相比，使用2%白藜蘆醇乳劑 8週後皮膚彈性提升了5.3%
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四、白藜蘆醇功效、好處:皮膚緊實度提升
與使用前相比，使用2%白藜蘆醇乳劑 8週後皮膚緊實度明顯提升，皮膚的可免除性減少了45.9%
註:Skin elasticity parameters decreased by 9%/decade with age
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五、白藜蘆醇功效、好處:皮膚粗糙度減少
使用2%白藜蘆醇乳劑 8週後皮膚粗糙度減少6.4%
註:The skin dispensability parameter decreased by 22.9%/decade
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六、白藜蘆醇功效、好處:誘使膠原蛋白合成
使用2%白藜蘆醇乳劑 8週後，皮膚密度有改善，顯示白藜蘆醇可以誘使膠原蛋白合成。
註:The total collagen content of the skin surface decreases by about 1%/year.
七、白藜蘆醇功效、好處:泛紅減少（圖示）
＃【白藜蘆醇保養，懶人包整理】
誰適合白藜蘆醇保養？
皮膚全方位保養的第一步，就是享用激發食慾，開啟的不是胃口，而是皮膚底層的保養大門！渴望多重賦活成份駐進肌膚，渴望擁有細緻的美肌們，不要錯過重磅白藜蘆醇功效可以更穩固肌底健康膚況。
總結：
白藜蘆醇是一種作用相當廣泛的天然植萃成分，對於身體內部及皮膚外觀都有不錯的作用效能，白藜蘆醇推薦成分是一個非常值得推廣應用的優質美妝成分。
