【化學性防曬和物理性防曬如何選擇】必備攻略清單!

春夏秋冬一年四季人人都應該養成防曬好習慣，不管是利用簡單的物理性遮蔽方式（利用陽傘、帽子、長袖衣物、太陽眼鏡等）或是擦上防曬產品，防止皮膚曬傷、曬黑、老化與皮膚癌危機！而防曬產品琳瑯滿目，成分標示也很多樣化，你知道防曬產品有分物理性及化學性防曬嗎？兩者之間有什麼差異及優缺點呢？現在就跟著小編一起看下去, 選購適合自己膚質的防曬品,保護自己的肌膚吧！

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🌟防曬小知識

1. 長波紫外線UVA：可深入達到肌膚的真皮層，具有很強的穿透力，不僅會造成皮膚曬黑，更會加速老化，對肌膚的傷害很大！
2. 中波紫外線UVB：僅能達到肌膚表層，長時間照射下容易曬紅、曬傷。
3. 防曬產品的SPF代表的意思：防止中波紫外線UVB的效果，數值越高、防護時效越長。
4. 防曬產品的PA代表的意思：對長波紫外線UVA的防禦效果，PA「+」的值越高防曬力越好、可延緩曬黑的時間越長。

🌟什麼是物理性防曬?

防曬原理主要是透過產品內的防曬粉體在皮膚表面形成保護層，並利用反射、折射原理來阻擋紫外線，從而減少其對皮膚的損害。代表性成分包含：二氧化鈦Titanium Dioxid、氧化鋅Zinc Oxide。

• 優點：擦後能立即提供防曬功能，且分子較大不易被皮膚吸收，刺激度低！較少過敏反應，適合敏感性肌膚或幼童使用。
• 缺點：若防曬粉體添加量過高，容易產生泛白感，質地較滋潤且厚重，在推勻時需要花費更多努力！擦起來容易有悶悶黏黏的感受，若肌膚清潔不足，可能會堵塞毛孔而形成痘痘和粉刺；且只能過濾部分UVA，無法完全阻隔UVA對皮膚的傷害。

🌟什麼是化學性防曬?

防曬原理是利用化學反應吸收和轉換紫外線熱能，達到防曬效果，從而減少對皮膚的損害。常見代表性成分包含：Oxybenzone、Octocrylen、 Avobenzone。

• 優點：能夠吸收多種波長的紫外線(包括UVB和UVA)提供廣譜防護，主要作用於肌膚表層，並不會滲透肌膚；質地輕盈舒適不易有悶感，適合油性、痘痘肌膚選擇，且更容易推勻，流汗或碰水較不易產生白色殘留物，也是防水型防曬成分首選。
• 缺點：可能引起皮膚刺激，對於容易敏感或有過敏史的人來說較不建議挑選。

🌟化學及物理性防曬該怎麼選擇？

不管是物理性還是化學性防曬，為了安全的考量，世界各國都有「劑量」的使用上限規定，避免高濃度產生人體危害。

• 0~1歲：不建議使用任何的防曬產品。建議使用棚頂嬰兒車、長袖、帽子等物理性遮蔽方式減少紫外線對皮膚的傷害。
• 1-6歲：建議使用純物理性防曬產品。
• 6歲以上：依照自己的肌膚狀況及需求去選擇適合自己的防曬產品，沒有絕對好或壞的防曬成分及產品。

🌟防曬保養，懶人包整理

誰非常需要防曬保養？無論年齡、性別和膚色如何，所有人都應該重視防曬保養。紫外線是皮膚老化和皮膚癌的主要原因之一，因此每個人都應該使用適當的防曬產品，以降低曬傷和皮膚損傷的風險。尤其是下列兩大類人群，更要著重防曬防護的重要性。

1. 長時間暴露在戶外的人：特別是工作或活動需要長時間暴露在陽光下的人，例如建築工人、農民、運動員等，更要注意防曬保養，建議搭配高效型的防曬產品和適當的防曬措施。
2. 皮膚敏感或易受曬傷的人：容易曬傷或有敏感皮膚的人，防曬保養更為重要。他們的皮膚對紫外線更敏感，更容易受到曬傷和皮膚刺激。防曬對他們的皮膚健康至關重要！

最後提醒，防曬保養都是皮膚健康的重要組成部分。選擇適合自己膚質和需要的防曬產品，並遵從防曬指南，例如避免在陽光最強烈的時候外出、戴帽子和太陽眼鏡等，給予最大限度地保護皮膚免受紫外線損傷。即使在陰天或冬季，紫外線仍然存在並對皮膚造成損傷。因此，無論天氣如何，都應該在日常生活中做好防曬保養。