【A醇功效有哪些】6大重現膠原蛋白,最完整「A醇保養品」逆齡配方,最強A醇功效大公開,2分鐘A醇就上手

A醇功效有哪些

A醇(Retinol)究竟是什麼成分?為什麼一定要擦維生素A家族(A醇、A酸、A醛)才能抗老化兼顧保養?

隨著年紀增長,膠原蛋白流失,熬夜、愛吃甜點、偶而喝酒,都能讓臉部支撐力快速下滑,導致老化更快前來的主因,現今紫外線與氣候環境變遷,更是造成皮膚乾燥刺激,加快水分流失機會。

如果你還欠缺保養習慣,則會讓老化人口的標籤快速貼滿自身了!別讓老化因子,停留在你臉上形成法令紋、眼袋細紋、痕跡、紋路、頸紋。

這篇文章,告訴你皮膚要年輕!全靠最完整A醇功效及A醇好處細節,讓你選擇適合自己膚況的A醇保養品及搭配A醇使用方式,掌握A醇濃度才是對抗老化的關鍵。

新手、老手都可以避開A醇副作用的不適感,預防A醇刺痛感,透過A醇成分在 4 週的時間內提升 80%  重現小於實際年齡的逆齡核心年輕肌膚

<<此部落格內文章僅做為日常保養常識及知識整理分享>>

 

A醇是什麼?維生素A醇順序排行

A醇(Retinol、視黃醇),屬於「維生素A」的衍生物,同樣是維他命A家族「維生素A的衍生物」,可以抑制皮脂過度出油、抵禦發炎,幫助老角質代謝,同時促進膠原蛋白作用,屬脂溶性抗氧化劑。

維生素A醇對皮膚刺激程度,由低至高排名「A脂(中偏弱)>A醇(中)>A醛(強)>A酸(最強)」。

A醇功效有哪些可以發現,A酸刺激較大,須透過醫師開立「處方藥」獲得。A醇屬於維生素A家族中效果最顯著、相對溫和成分,因此廣泛被國際美妝大廠,使用於對付老化的抗老保養品中。

 

A醇(Retinol)好處優勢是什麼?A醇效果到底有哪些?

A醇在國際間廣受推崇,Google爬文可發現,其實維生素A家族以及維生素A醇成分,尤其是A醇效果更是第一排名,被「美國FDA」核可認同,對於抗老、修護衰老能力是相當高效明顯的抗老成分。

研究證實,A醇經由「細胞溝通因子」維持正常循環的結構成分。 對於老化瑕疵的代謝角質力道非常強大,可以減緩時間和光老化的衰老過程。A醇效果與功效上,主要就是對抗皮膚老化困擾。

不過,它的結構,還可以同時改善「暗沉角質堆」、「深層皺紋」、「預防紋路增生」, A醇實力功效還能同時促進真皮層,促膠原蛋白增生,讓膚況恢復年輕 。

 

 A醇功效為什麼能「抗老化」?維生素A醇保養功效有哪些?

基本上,維他命A醇可以穿透表皮層,滲入真皮層進入肌膚組織細胞層,接著轉化為A酸來進行加強表皮的保護功效,A醇效果作用包含:

  1. 加速角質正常代謝

  2. 減少膠原蛋白流失同時、促進膠原合成

  3. 延緩肌膚老化速度

  4. 撫平皺紋、小細紋

  5. 改善毛孔粗大粗糙

  6. 抑制痘痘(痤瘡)發炎

 

維生素A醇精華代謝太強,會導致皮膚越薄嗎?

A醇功效有哪些

研究指出,開始塗抹A醇精華保養品時,無論「低濃度A醇」、「高濃度A醇」,這些A醇作用能力在初期內,將引起細胞更新的修護作用,讓皮膚正常啟動膠原蛋白增生等循環,並使皮膚表皮變薄,隨後讓變薄的不健康皮膚,更深層加厚,最終讓皮膚變厚,這正是我們想要的!較厚的皮膚不再容易出現皺紋痕跡和紋路細紋,這就是為什麼A醇功效能幫助皮膚給予許多好處原因。

 

如何挑選適合的耐受力A醇保養品?

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市面上,A醇產品上百種,訴求可延緩老化、消除老角質,不過特重要是依照自身膚質與膚況選擇,如果皮膚接收A醇成分的「耐受力足夠」,才可選中符合膚質且適合的A醇保養品。另外,特別注意,A醇成分非常容易受到陽光、空氣而破壞氧化,保存相當不容易,請將保養品放置於安全無陽光處,使用後的A醇順序,請將瓶口處快速鎖緊,避免含有A醇成分的抗老保養品遭到氧化。

 

如何選擇A醇濃度?

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A醇保養的代謝力道相當強勁,A醇抗皺抗老功力更是舉世聞名,上方圖示為A醇濃度適合肌膚識別,可參考。不過,不是所有皮膚都適合挑選A醇成分來保養,一定要注意每款A醇精華保養品的濃度配方添加。

 

A醇濃度適用膚質說明

低A醇濃度 適合耐受性低,期待提升光澤使用。
中A醇濃度 適合期待改善光老化和淡化細紋,提升彈性與改善斑點膚質,最重要是須在肌膚,可接受狀況下,挑選中濃度A醇來作保養。
高A醇濃度 如已使用,低濃度、中濃度A醇解決(光老化、粉刺、痘痘、細紋)都沒到明顯改善時,才可將濃度提高至高濃度A醇保養。

延伸閱讀:濃度真的有那麼神?越高代表功效越好嗎?

 

維生素A醇副作用有哪些?

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A醇(視黃醇)具備非常強大結構,雖相較A酸更少刺激性,但不可輕忽角質代謝變化反應,維他命A家族仍舊是高效換膚成分。

初次將A醇成分,添加進日常保養,選擇高A醇濃度或使用A醇產品的用量超出,A醇使用順序不正確,過於頻繁時,很大機會引起皮膚對光源敏感,反黑、泛紅、刺痛、脫皮脫屑、緊繃、突發爆出A醇爆痘(痤瘡、痘痘)狀態,嚴重即有可能變成毛囊炎。

這都是引起A醇副作用的可能。可參考下方A醇副作用說明

 

A醇副作用1:敏感、灼熱、泛紅

皮膚使用後容易過敏,明顯感到刺激、灼熱、泛紅,等A醇副作用的反應。

建議初次先選「A醇濃度較低」的A醇產品,給耐受度不夠的皮膚,漸進式適應,切記別為了高效果的呈現而選擇「較高A醇濃度」,因為耐受度不夠的皮膚,易造成永久性傷害。

 

A醇副作用2:乾燥、脫皮、粗糙

基本上,A醇代謝老角質的強度相當高,若選高濃度A醇,強度明顯,容易讓皮膚感到「乾燥與緊繃、脫屑、脫皮」。

一旦,皮膚脫屑、乾燥感大增,皮膚因此加暗沉無光澤,臉部痕跡紋路看上去會加重線條。只要當皮膚開始逐步建立起,皮膚耐受程度,耐受度才會開始減少脫屑、乾燥、緊繃的反應。

 

A醇副作用3:瘙癢、鱗片斑塊、緊繃、反黑

眾所周知,皮膚耐受度不夠,使用過高濃度的A醇保養品,或A醇使用順序與頻率超出你皮膚可負擔的程度時,很大可能讓皮膚受到強大的刺激,若是外出直射紫外線,光敏感反而會讓皮膚反黑、緊繃、瘙癢和鱗片斑塊的狀況發生。

 

A醇副作用4:A醇爆痘(痤瘡爆發)、粉刺、濕疹

A醇成分滲入皮膚後,會引起原先潛藏在皮膚底的粉刺等角質更新過程 ,而誘發出毛囊與角質代謝變化,進而發炎(長痘痘、粉刺、濕疹)的狀態

因此,A醇常見副作用之一,為「A醇爆痘」期間。特別注意A醇爆痘時,並非單次爆出長痘痘問題,A醇功效仍然會持續好發在全臉可生長的痘痘位置輪流生長。

注意!皮膚敏感或易受刺激膚質,謹慎使用A醇(retinol),A醇副作用經常使用三天至七天後會消失,若過於嚴重時,請務必諮詢專業皮膚科醫師。

a醇使用順序

 

A醇不適合哪些膚質?A醇懷孕孕婦能保養嗎

依據文獻指出,A醇保養品功效、好處非常多,無論低濃度A醇、高濃度A醇,都能幫助皮膚完整到達高修護。不過有功效同時副作用也多,儘管A醇副作用多,依舊吸引許多年齡層的人,不怕犧牲短期不適,仍奮勇嘗試,可是少部分膚質確實不適合也不建議使用

 

不適合A醇保養品1:懷孕期孕婦

動物研究證實,孕婦口服A酸(retinoic acid),這類治療痘痘(痤瘡)的處方,將造成腹中嬰兒患先天性異常的潛在風險,可能流產機率不能輕忽,儘管外用A酸吸收度相比口服A酸更小,不過孕婦與胎兒安全恐有健康疑慮,因此A醇副作用懷孕者盡量避免。

如使用「維生素A衍生物」家族的A醇產品接觸時,會轉換變成活性的A酸,所以建議懷孕期的孕婦必須盡量避開使用

 

不適合A醇保養品2:缺少防曬

因A醇成分刺激較大,開始使用A醇保養時,對皮膚表皮層會形成傷害,相對減少皮膚原本的修護保護能力,這時的皮膚皮膚屏障受損、非常敏感脆弱,當紫外線曝曬導致皮膚承受力道不足,會比過往容易曬傷、曬紅等情況。 因此每天塗抹 SPF 50 防曬產品是必須的,並儘量讓皮膚在癒合期間,遠離陽光與紫外線曝曬。

 

不適合A醇保養品3:敏感肌膚

  • 輕微敏感肌(耐受不足、輕微損傷,仍具備保護力),能透過低A醇濃度逐步留意膚況使用。初期使用建議先「耳後、手腕」做肌膚檢測,查看是否過敏膚況,如有不適請立即停用並諮詢專業皮膚科醫師聽從醫師建議。

  • 嚴重敏感肌,盡量避免刺激性較高的A酸、A醇、杜鵑花酸等,避免皮膚嚴重造成損害。如果皮膚經常敏感,再使用維生素A醇(視黃醇)易讓你的皮膚發炎,則會建議依據皮膚健康程度選擇抗老保養品,每天造成皮膚發炎並不是一個健康聰明的保養選擇。

 

 

抗老UP!植物類A醇「補骨脂酚」敏感肌安心用

維生素A醇是抗衰老的成分,但A醇副作用仍會給肌膚困擾。

近兩年有一種譽為「植物類A醇」抗老保養品成分,是無須忍受A醇副作用,反而親膚又溫和的成分,「補骨脂酚(Bakuchiol)」,是天然抗氧化物植物成分。

這個抗老成分,已被研究臨床證明,顯示出補骨脂酚功效用皮膚時,對於代謝老廢角質與啟動膠原蛋白循環的效果,相當於A醇功效一致強大相同,溫和程度更優於A醇成分。

兩大成分,對於「代謝」與「抗老」都有非常良好勝出的改善效果,長期對抗老化的策略而言,「溫和抗老」也是相當良好的抗老保養,可以參考。

延伸閱讀:【補骨脂功效有哪些】5大逆齡關鍵「抗老抗痕」解方

 

常見問題FAQ|A醇注意事項

Q1.每天使用A醇成分可以嗎?A醇使用方法怎麼塗?

可以!A醇每天用全是取決於A醇濃度差異,及皮膚適應力(耐受程度)。

倘若,皮膚出現敏感反應,紅腫(肌膚發炎)、脫皮(肌膚屏障受損)時,A醇使用順序則不建議每天使用,需要立即讓皮膚休息 1 天至 3 天時間,等待皮膚穩定,才可繼續使用A醇 保養品。

※切記,如果A醇刺痛感,讓皮膚出現嚴重脫皮時,務必諮詢專業皮膚科醫師,並依照您的專業醫師建議給您的A醇使用順序才可以作使用。

 

Q2.新手使用A醇成分,建議A醇使用順序與頻率

使用A醇前,建議:初期一週一次,再漸進一週兩次,每週不超出三次,待皮膚較適應之後,再增加使用頻率次數,假如出現脫皮或不適合的反應出現時,必須立即調諮詢皮膚科醫師,並同時暫停使用,讓皮膚休息約4-5天在測試。

 

Q3.什麼年紀,最適合使用A醇保養品?a醇怎麼用?

a醇保養品推薦年齡,則會建議二十五歲起,就逐步塗抹保養品保養肌膚,這是因為此時年齡起正是膠原蛋白下滑的開始,要特別注意的,如果你正好有使用A酸成分,治療痘痘問題時,記得先諮詢你的專業皮膚科醫師建議加以保養。

 

Q4. a醇不能跟什麼一起用?果酸、杏仁酸、水楊酸,可以一起用嗎?

根據三種成分(果酸、杏仁酸、水楊酸),是幫助皮膚代謝能力,刺激皮膚更新的效果較高,若同時使用維生素A醇成分,則會導致負擔過重,易導致肌膚受到損傷。期待全方位保養需按部就班,根據肌膚困擾問題挑選適合的抗老保養品。

 

Q5.紫外線、陽光曬後,白天使用A醇保養品可以嗎?

紫外線曝曬皮膚,本來就具有一定的損傷問題,也相對容易造成皮膚有排斥感觸,假如要使用含有A醇的成分時,防曬是肯定且必須要的,做好做滿每一項防曬步驟可以避免肌膚不適的作用

日間有陽光時,使用A醇的保養品,都能為皮膚帶來緊實抗老效果。但沒做好防曬步驟,大可能讓原本維持穩定保養的肌膚效果不如預期,沒防曬相對容易反黑,建議盡量避開陽光,減少陽光的曝曬機會,每天使用防曬,透過帽子、墨鏡、遮陽傘等有助於加強防曬措施的產品。

如果沒有做好防曬的防護時,肌膚更容易明顯感到不適應情況發生,因此建議晚上使用A醇保養品成分即可。

 

Q6.A醇產品,質地偏「水狀」就是不好嗎?

『效果提升』,『不良反應減少』,是使用每一款A醇保養品製作前的主要配方目的。

設計產品、配方時,關鍵在於『減少原料於空氣、氧氣的接觸』以及『減少光線下曝曬』,因此瓶器需為不透光設計才可有效避免成分變質』。

設計A醇配方時,透過鎖住高活性「微脂囊包覆技術(Encapsulated)」的精緻包覆技術,可以更親近細胞的活性載體,即使在無油配方,可以有效果讓保存留住,更親近肌膚細胞達到良好吸收,快速發揮A醇抗老的成分效果。

 

參考文獻:

Journal of the American Academy of Dermatology Volume 85, Issue 3, Supplement, September 2021, Page AB165

Journal of Investigative Dermatology Volume 141, Issue 9, September 2021, Page B26

Journal of Investigative Dermatology Volume 141, Issue 10, Supplement, October 2021, Page S177

達特醫教你如何選擇A醇保養

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