菸鹼醯胺(維他命B3)是什麼？認識7大菸鹼醯胺功效全攻略
菸鹼醯胺是什麼？為什麼市面上突然出現好多含「菸鹼醯胺」成分？維他命b3和維生素b3和它存在什麼關係？為什麼強化皮膚障壁健康需要透過菸鹼醯胺功效？究竟維他命有什麼獨特效果作用？近幾年美妝保養界最強熱門話題，為何都關注「菸鹼醯胺(維他命b3/維生素b3)」成分，到底「菸鹼胺」為什麼已被市場證實，是可以解決毛孔粗大、色素沉澱、維持皮膚障蔽健康的推薦成分？
本篇文章將要告訴你菸鹼醯胺功效是如何轉身成就為現今保養界的王者霸主成分。
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菸鹼醯胺(維他命B3)是什麼？
維生素B3存在兩種形式，分別是菸鹼酸(Nicotinic acid)和菸鹼醯胺(Nicotinamide)，這兩種形式主要由色氨酸(Tryptophan)合成。色氨酸是一種身體無法自行合成，必須透過飲食攝取的必需氨基酸。一些主要的食物來源包括家禽、鮭魚和紅肉。透過攝取這些食物，我們可以獲得色氨酸，進而合成維生素B3的兩種形式。
菸鹼醯胺(維他命B3)結構作用如何發揮 ？
在人體內，菸鹼酸會轉化為菸鹼醯胺，成為一種重要的酶輔因子。然而，菸鹼酸對於人體皮膚而言具有較大的刺激性，因此在肌膚保養中，一般使用的維生素B3主要是以菸鹼醯胺的形式存在。菸鹼醯胺對於肌膚的刺激較小，更適合用於皮膚保養產品中。
國際美藥妝研究，菸鹼醯胺(維他命B3)起源
根據美國知名藥妝學學者Zoe Diana Draelos在2021年12月出版的最新美容皮膚科學專書《Cosmetic Dermatology: Products and Procedures》，該書對維生素B3（菸鹼醯胺）這個成分進行了詳細的整理和歸納。近年來，關於菸鹼醯胺的基礎研究和臨床研究層出不窮，研究結果顯示維生素B3（菸鹼醯胺）在肌膚保養方面具有多重功能和優異表現。
菸鹼醯胺(維他命B3)，對皮膚有什哪些功效呢？
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效一：具有抗發炎的特性，同時能夠調節皮脂的生成。它可以調節三酸甘油脂和脂肪酸的含量，從而改善毛孔粗大的問題。此外，這對於改善痘痘問題也非常有益。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效二：可增加皮膚屏障蛋白的生成，例如角蛋白和絲聚蛋白，並提升神經醯胺的含量，進一步增強皮膚屏障功能，減少經皮水分流失(TEWL)。皮膚屏障的改善有助於強化肌膚對外界環境的抵抗能力，減少皮膚刺激、炎症反應和肌膚泛紅的產生，間接延緩肌膚老化的過程。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效三：能激膠原蛋白生成，改善皺紋問題，同時減少真皮層醣胺聚醣(Glycosaminoglycan, GAGs)的過度生成，有助於細胞外基質的重組，進一步改善皺紋。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效四：抑制黑色素沉澱，阻斷黑色素小體在黑色素細胞和角質形成細胞之間的傳遞，減少皮膚的黑色素沉澱。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效五：具有抗糖化和抗氧化作用，可以減少皮膚糖化引起的蛋白質氧化，從而改善皮膚變黃的現象。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效六：改善皮膚彈性，通過促進真皮層重組來改善皮膚的彈性。
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菸鹼醯胺(維他命B3)功效七：可提供紫外線保護，非常適合應用於防曬產品的配方中。
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(資料來源Corpus ID: 6396348 CHAPTER 10 Niacinamide : A Topical Vitamin with Wide-Ranging Skin Appearance Benefits D. Berson, R. Osborne, J. Oblong, T. Hakozaki, M. B. Johnson, D. Bissett less. Published 2013, Medicine)
如何在表皮與毛孔間，透過菸鹼醯胺功效發揮效果？
2013年之前，所有關於維生素B3(菸鹼醯胺)的研究結果詳細的被整理在這張圖表中，圖表除了顯示菸鹼醯胺的效果性之外，也簡單敘述了其作用機轉。
2%菸鹼醯胺A/B圖示比較差異
根據研究，使用2%濃度的菸鹼醯胺連續8週可以有效減少臉部皮脂分泌量，平均降低23%。這項研究結果顯示，菸鹼醯胺對於調節肌膚的油脂分泌和改善痘痘問題具有相當的助益。
菸鹼醯胺功效，如何改善皮膚粗糙瑕疵？
菸鹼醯胺（維他命B3）之所以具有如此多的皮膚作用效果，其中一個關鍵原因是其對皮膚的滲透性。菸鹼醯胺能夠以超過10%的局部應用劑量滲透入皮膚組織。這種高度的皮膚滲透性主要歸因於菸鹼醯胺分子的小尺寸以及其不帶電荷的特性。使得菸鹼醯胺可以輕易地在各種溶劑載體配方中發揮作用。通常情況下，使用2-5%的菸鹼醯胺劑量已經能夠產生臨床效果。然而，由於皮膚對菸鹼醯胺具有良好的耐受性，即使長期以較高劑量使用，也是可以接受的。
＃【菸鹼醯胺(維他命B3)，懶人包整理】
維生素B3保養適合哪些人？維生素B3對所有皮膚類型都有效嗎？菸鹼醯胺（維他命B3/維生素B3）添加到保養品中時，不論濃度多少，通常對皮膚具有良好的耐受性，且對肌膚的刺激感非常小。因此，無論是哪種膚質，使用具有維生素B3功效的保養品都非常適合，能夠幫助改善皮膚健康狀態。
關於Dr-hiseh-達特醫Lab Smart實驗室系列的菸鹼醯胺精華的功效，對抗痘痘、強效抗氧化、美白透亮、終結暗沉、促進肌膚健康循環。
#總結
在使用菸鹼醯胺作為主要成分時，主要的配方挑戰是避免其在配方中水解成菸鹼酸（Nicotinic acid）。即使是小劑量的菸鹼酸也可能對皮膚造成強烈的刺激泛紅（Reddening response）和潮紅（Flushing response）。皮膚的潮紅可能需要注意是否存在其他肌膚問題，例如燒燙傷、刺痛或搔癢等。因此，在配方中需要高度要求菸鹼醯胺原料的純度，並盡量減少游離酸的混雜汙染。此外，設計優質的產品配方也是避免產生負面反應的重要因素。
Dr.hiseh達特醫Lab Smart實驗室系列真的非常的貼心，每一款精華都是依據科學原理製成的不說，還出了兩種版本，分別是藍標版以及黃標版。藍標版是以高科技包覆為主的產品，可以達到強化皮膚吸收並且降低表皮刺激性的效果；而黃標版是採用傳統原料製成的產品，強調高濃度、高效能，並且Dr.hiseh達特醫Lab Smart實驗室系列的這款黃標版的20%維生素B3精華是目前全球濃度最高的產品，但相對的，黃標版對於表皮的刺激性也比較高。不過這兩種版本對於改善肌膚問題的效果是一樣好的，只是讓大家可以依照自己的皮膚狀況以及需求去選擇購買產品。
