維生素怎麼選?保養功效好處劃重點,一次告訴你!

A醇、菸鹼醯胺(維生素B3)、維生素B5泛醇,保養品的維生素怎麼分?功效好處劃重點!

使用保養品時,常看到品名中會主打添加維生素,像是A醇、維生素B3或菸鹼醯胺、維生素B5等。有的訴求毛孔粗大可以淨化毛孔、改善暗沉問題,甚至想要皮膚光滑、緊緻有彈力也沒問題。但護膚之前,先了解保養品中維生素的功效,才能用對且事半功倍,肌膚才會健康。這篇文章要帶大家了解A醇、維生素B3、維生素B5分別帶給肌膚的幫助以及什麼膚況適合什麼樣的成分?簡單了解它們的功效,減少大家在選擇時的困擾!

文章內容主要針對以下3個重點,帶大家來了解不同的維生素,可以幫助您在購買及使用保養品時,能夠明確了解自己合適的成分。

  1. A醇、菸鹼醯胺、維生素B5的功效整理。
  2. 了解膚況及需求,使用對的維生素幫助保養工作更有效率。
  3. 使用時特別注意事項。

  1. 抗老、抗皺的A咖成分─A醇(Retinol):

保養品中常見的成分,也就是常聽到的維他命A (vitamin A),A醇可被用來做為非處方性的化妝品成分,它主要的功效是抗老、抗皺,和A醛、A酯、A酸一樣,是維生素A的不同形式;但A醇的效能及溫和度較佳,因此常被使用在保養品中。

A醇的功效及適合膚況:A醇的主要功效為抗老、抗皺,它同時也是重要的肌膚修護成分,A醇可以調理肌膚角質,讓皮膚細緻光滑,就像肌膚當中的協調者一樣,它會一直傳達訊息,讓肌膚產生更年輕健康有活力的新肌膚,針對曬後受損的皮膚,可以幫助恢復彈力、緊緻,延緩肌膚老化問題。

功效重點:

  • 對抗肌膚老化問題
  • 恢復肌膚彈性,撫平細紋。
  • 幫助肌膚緊緻,充滿健康光澤,改善暗沉問題。
使用A醇保養品的注意事項:雖然目前沒有明確的研究資料顯示,使用A醇類的保養品會對胎兒產生影響,但建議懷孕婦如果想要避免使用上的疑慮,可以選擇其他的維生素或相似功效的保養品來取代。

 

 

  1. 調理毛孔及暗沉的幫手─菸鹼醯胺(Nicotinamide):

    菸鹼醯胺又稱維生素B3,是一種水溶性維生素也是維生素B家族中的一員。外用成分的菸鹼醯胺對皮膚相當溫和,具有良好的耐受性,因此成為許多藥妝品臨床研究的目標。菸鹼醯胺對於修復肌膚有極大的幫助,尤其是毛孔粗大的想要暢通、淨化或者撫平不平整、眼唇週邊細紋等皺紋問題,同時還能夠減少陽光照射後對肌膚帶來的損傷。

    菸鹼醯胺(維生素B3)的功效及適合膚況:菸鹼醯胺的主要功效有抗老、改善肌膚暗沉、淨化毛孔及平衡皮膚油脂的功效。對於較容易因為外在環境的傷害,皮膚容易因為長期曬後乾燥、缺乏滋潤,可以藉由使用含有菸鹼醯胺成分的保養品來改善老化現象,也可調理毛孔達到細緻、緊緻的目的。

✎功效重點:

  • 改善肌膚老化問題。
  • 調理淨化毛孔,改善暗沉,肌膚恢復淨亮白。
  • 幫助肌膚緊緻,充滿健康光澤,改善暗沉問題。

菸鹼醯胺這樣搭配效果加倍:由於這個成分穩定性較佳,可以和其他活性成分一起搭配使用,如果想要加強菸鹼醯胺的功效,可以考慮和胜肽類、維生素B5或神經醯胺一起使用

✔抗老、抗皺→搭配胜肽類(藍銅胜肽、五胜肽、六胜肽):增強抗老化,幫助修護肌膚。關於胜肽對肌膚抗老效果的功效,可以參考這篇文章:「一樣都是胜肽差別在哪裡?數字越多越厲害嗎?
✔彈力、緊緻→搭配維生素B5、神經醯胺:調理毛孔同時修護,緊緻及提升皮膚的潤澤度。

 

  1. 修護彈力不可缺少的助攻─維生素B5,又稱泛醇(pantothenic acid):

    泛醇是維生素B5的前體,被廣泛運用在醫藥、食品、飼料、化妝品、護膚保養等領域。維生素B5添加在保養品或化妝品裡,主要是作為潤滑劑、潤膚劑和保濕劑,若保養品中含有維生素B5的成分,不僅可以增加滋潤及保濕效果,對於肌膚的修護更是有相當大的幫助,尤其針對曬後的肌膚也可以達到舒緩、改善肌膚因乾燥而產生的細紋

    維生素B5(泛醇)的功效及適合膚況:由於維生素B5的分子較小,它可以較容易被肌膚吸收並增加所需的水分,改善肌膚粗糙,使用後皮膚會變柔軟,使用後不黏膩;肌膚也會變得比較有彈性、澎潤,針對眼週、唇週因乾燥而產生的小細紋也可以幫助改善,讓皮膚緊緻、澎彈,又能充滿飽飽的水感。

✎功效重點:

  • 修護滋養,緩和肌膚不穩定的狀況。
  • 讓肌膚彈潤,針對眼周、唇周改善細紋。
  • 保濕潤澤,增加肌膚滋潤度。

 

最後幫大家做一個統整總複習,想要抗老、抗皺效果的可以選擇A醇;而想要針對毛孔調理淨化、改善暗沉問題可以選擇菸鹼醯胺(維生素B3),進階保養也可以參考內文提到的和其他成分相互搭配;最後如果您是想要皮膚再澎潤有彈力,提升緊緻、改善細紋的,則可以選擇使用維生素B5(泛醇)來幫助您達到想要的保養功效哦!
 

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