維他命B5泛醇(Panthenol)是什麼?一篇最完整維他命B5功效介紹，3分鐘了解泛醇厲害作用
維他命B5(Panthenol)是什麼成分？為什麼一定要擦維他命B5功效，才能持續一整天潤濕性保濕劑！？泛醇又是什麼？維生素B5和泛醇，究竟如何舒緩肌膚，修護皮膚屏障以及提升彈性改善皮膚老化狀況呢？
年紀增長時，皮膚逐漸流失膠原蛋白，加上不良習慣如喝酒、熬夜、睡眠不規律以及過量食用甜點，這些外在因素都會加速皮膚老化，使臉部失去支撐力，導致下垂和其他老化跡象的出現，使外表看起來顯老。此外，環境氣候變遷也容易刺激皮膚，使臉部缺水乾燥，進一步加速臉部水分流失。
這篇文章將告訴你，保持年輕的肌膚，保濕是相當重要的！選擇含有維生素B5的保養品可以提供全面的保濕和抗老效果。維生素B5有助於皮膚鎖水，保持肌膚水潤。選擇適合自己皮膚的維生素B5保養品，並了解維生素B5的功效，還能有效地對抗老化。
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維他命B5是什麼？泛醇(Panthenol)與泛酸(Pantothenic acid)一樣嗎？
維生素B5的活性形式其實是【泛酸】，泛酸是人體內重要的分子 - 輔酶A(Co-enzyme A) 合成時初始成分。【泛酸】可以藉由增加皮膚脂質合成來改善皮膚屏障功能，進而修護改善皮膚損傷。
【泛醇】(或稱維生素原B5，Pro-vitamin B5或Panthenol)則是【泛酸】的前驅物(註: 就像A醇是A酸的前驅物一樣)，是一種水溶性的維生素，成分穩定，分子量小，跟維生素B3一樣很容易滲透進肌膚深層。2002年，Ebner等人就發現泛醇可以用來治療皮膚損傷、疤痕、灼傷、皮膚潰瘍等。
維他命B5功效作用有哪些？局部用維生素B5(泛醇)效果好嗎？
維生素B5(泛醇)在肌膚保養領域中廣泛應用，因為皮膚對它的耐受性非常好。多項研究從2004年的Stozkowska＆Piekos，到2011年的Camargo團隊，再到2020年的Gorski團隊都指出，泛醇不僅具有良好的水合作用，還可以改善皮膚粗糙、脫屑和表皮彈性。維生素B5(泛醇)還具有抗炎和抗搔癢的作用，能預防皮膚刺激並緩解不適感。
此外，維生素B5(泛醇)還能促進皮膚纖維母細胞(Fibroblast)的增生，而纖維母細胞是合成膠原蛋白的主要來源細胞。同時也能促進表皮的上皮化作用，促進皮膚傷口的修復。
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維他命B5功效的水合作用(Hydration)保水力足夠強嗎？
維生素B5(泛醇)具有出色的水合作用，即分子與水的結合作用。這是由於維生素B5具有良好的吸濕特性，因此可作為一種有效的角質保濕劑。這種優秀的水合作用可以改善各種乾燥和搔癢的皮膚病變。根據2006年Draelos等人的研究，維生素B5強力水合作用還可以減輕使用維生素A衍生物（如A酸、A醇等）治療時可能出現的皮膚副作用，如脫皮、泛紅、刺痛和灼熱感。
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SLS是什麼？為什麼SLS和維他命B5功效可減少皮膚刺激感？
SLS(Sodium Lauryl Sulfate)是一種強力的去除皮脂的表面活性劑，過去常被用於清潔產品中。研究指出，長期使用含有SLS的清潔產品可能導致皮膚屏障損傷，使皮膚防禦功能下降，並引起皮膚乾燥、刺激和敏感。若在使用含有SLS成分的產品之前先使用維生素B5，可顯著減少皮膚的刺激和泛紅。這可能是因為泛酸和泛醇改善了皮膚屏障功能的作用機制所致。
為什麼維生素B5功效能減少泛紅、灼熱副作用？
有些消費者對於保養品配方中的某些成分，例如香料、防腐劑、防曬成分等，容易產生敏感反應，引發負面的動覺刺激作用(kinesthetic irritation effects)，例如泛紅、灼熱感、刺痛、搔癢等。研究顯示，在配方中添加1%的維生素B5，即可減少這類負面反應的發生，這與泛醇具有的舒緩或抗炎作用有關。
＃【維他命B5(Panthenol)懶人包整理】
誰適合維他命B5保養？
我們的皮膚長期暴露於各種環境危機因素，容易失去水分，遭受乾燥損壞。長期下來，臉部可能出現黯沉、無光澤、顆粒、細紋等老化的疲倦困擾。如果您希望保持年輕的臉部狀態，推薦使用B5保養品！對於容易感到乾燥的臉部非常有效，它能有效改善缺水困擾，讓肌膚獲得健康的水感，並穩固肌膚屏障。
